Negen jaar geleden begon ik op Instagram met een fitness account. Ook al was ik toen trots op mijn lijf, ik wilde vooral ERKENNING VOOR MIJN LIJF.
“Aan de buitenkant zagen mensen mijn spieren en mijn sixpack, maar vanbinnen verlangde ik naar erkenning van anderen voor dat lijf.”
Ik hoopte dat die erkenning mij eindelijk het gevoel zou geven dat ik genoeg was. Maar mensen in de buitenwereld konden mij dat niet geven.
Vooral niet omdat ik jarenlang, hoe gespierd ik ook was, altijd tegen mijzelf in de spiegel zei “het is nog steeds niet goed genoeg!”
Mijn zelfbeeld was verstoord, ik hield niet van mijzelf en omdat ik mijzelf niet de liefde gaf die ik nodig had, hoopte ik het in de buitenwereld te krijgen.
Totdat ik begin 2019 met Tibor Olgers van tibor.nl sprak. Hij zag mijn Instagram en vroeg ‘zoek jij niet nog steeds naar erkenning?’
Ik had inmiddels al heel veel aan mijzelf gewerkt en nog steeds sloeg hij de spijker op zijn kop. Auw! Maar hij had gelijk toen ik bij die opmerking bewust stil begon te staan.
“Hier zit nog een stukje!”
Zo noem ik dat als ik nog iets mag helen of aan mijzelf mag werken. Maar ik hou ervan als er mensen om mij heen zulke liefdevolle spiegels aan mij geven zoals ik ze noem.
Na dat moment postte ik geen foto’s meer van mijn lijf. Ik wilde eerst nog meer aan mezelf werken. Nog meer van mijzelf houden en nog meer helen. Ik wilde eerst die erkenning uit mijzelf halen.
Toen ik aan mezelf begon te werken en te helen kon ik mijzelf die liefde en erkenning geven, waarvan ik eerst dacht het van de buitenwereld nodig te hebben. Daarnaast zei ik (bijna) geen lelijke dingen meer tegen mezelf in de spiegel (ja, mannen doen dit ook).
Begin vorig jaar deed ik een fotoshoot met Jessica Vink van Jessica vi photography. Ik vond het belangrijk dat de foto’s niet om mijn lijf gingen, maar om de boodschap.
Voordat ik de shoot deed, wilde ik wel stilstaan bij de vraag of ik nog foto’s van mijn lijf wilde maken. “Zocht ik nog steeds erkenning?” vroeg ik me af.
Het antwoord was nee. De transformatie was compleet😇.
Ik deel dit nu, nadat ik pas écht van mezelf ben gaan houden en vol trots kan zeggen dat ik blij ben met wie ik ben. Ik heb niemand nodig die mij vertelt hoe goed ik ben of hoe goed ik eruit zie. Dit geef ik nu aan mezelf❤
Heb jij problemen gehad met je zelfbeeld? Vind jij het lastig om van je lijf te houden?
Wees jezelf en kies je eigen pad!
De kracht van gedachten, breek vrij! “Every step is a step in the right direction.” “Kan ik dit wel?” vroeg ik mijzelf af. Ik werkte toen als gevangenisbewaarder, een baan die ik al vier jaar met ongenoegen deed. Diep ongelukkig was ik met deze baan maar ik bleef het al die jaren doen aangezien de
Van overleven naar leven Het was maandagochtend en mijn dienst als gevangenisbewaarder begon precies om 08.00 uur en om 07.59 kwam ik pas binnenwandelen. Ik had mijn ritje naar het werk precies getimed in de jaren dat ik daar werkte. Dus ik wist dus dat ik er precies 35 minuten over deed om op mijn
Van kritiek naar compassie “If you don’t like your life, body, relationship, job, health, finances or how you feel CHANGE IT!” Daar stond ik dan voor de spiegel. Ik had die week zes keer getraind, in totaal twaalf uur. Die hele week had ik 100% op mijn eten gelet (geen suikers, 30 gram koolhydraten per
Durf jij groots te dromen? Durf jij te denken aan dingen waarvan je hoofd eerst zei: ‘dat is écht niet mogelijk!’? Precies dat hoofd is waar ik vandaag over wil praten. Want weet je hoeveel mensen hun dromen opgeven door hun eigen gedachten? Hun eigen gedachten die hen ervan overtuigen wat ze wel of niet
Kleine stappen, blijvende verandering Heb je wel eens iets willen veranderen in je leven zoals: – je wilt afvallen.– je wilt meer gaan sporten.– je wilt beter voor jezelf zorgen of meer dingen voor jezelf te doen.– je piekert te veel en je wilt leren om dat wat meer los te laten. Hoe vaak heb
Hoe wil jij je deze week voelen? Denk jij daar überhaupt over na? Het is makkelijk om je te laten leiden door wat er allemaal gebeurt in de buitenwereld, maar daardoor kan een week, maand, of zelfs meerdere maanden zomaar voorbijgaan. Toch heb jij altijd de keuze gehad om te bepalen hoe jij je wilt
Hoe perspectief je leven kan veranderen Hieronder zie je een foto van mij tijdens mijn uitzending naar Afghanistan in 2008. Hoe de mensen daar leefden, is zo anders dan hier in Nederland. Leven met dat regime, het constante gevaar en weinig mogelijkheden die deze mensen daar hebben om een ander leven te leiden. Grote kans
Hoe vrolijk ben jij écht? Dit is een lang blog, dus probeer een moment te vinden wanneer je écht de tijd hebt om dit te lezen. Hoe gelukkig ben jij echt? Laat jij je gevoel écht doorschemeren of verbloem jij soms hoe jij je voelt? Kijk er zit natuurlijk een groot verschil tussen iedereen
Durf jij jezelf te zijn? “Be no one else than yourself in a world that is doing its best, night and day to make you just like everybody else.” Of misschien wel een nog belangrijkere vraag, weet jij wie jij écht bent? Zijn jouw gedachten wel jouw gedachten? Volg jij de visie van wat je
