fbpx

De kracht van loslaten

Dit was één van de lastigste lessen uit mijn leven

“Ik heb geen controle over andere mensen!”

– Hoe graag ik het ook wilde, ik kreeg niet de liefde van mijn moeder, hoe druk ik ook deed als kind om aandacht te krijgen‍.

– Hoe graag ik het ook wilde, mijn manisch-depressieve vader bleef dezelfde donkere gedachten houden, hoe vaak ik ook langskwam in die drie jaar dat ik hem mantelzorg gaf.

– Hoe graag ik het ook wilde, door mezelf aan de kant te zetten, mezelf in te houden, mijn grenzen niet aan te geven geven en volledige aandacht te geven aan mijn ex veranderde zij niet. Onze relatie werd er niet beter op.

Ik dacht altijd dat door wat ik deed, ik mensen kon veranderen! Dat ík mensen wel even kon controleren en veranderen.

Maar uiteindelijk hebben we alleen maar een beetje invloed op andere mensen.

“Andere mensen moeten zelf willen veranderen!”

kracht van loslaten

Om deze lastige les te leren moest ik eerst veel pijn, gebroken harten, verdriet, frustratie en eenzaamheid ervaren. 

Waar ik achter kwam, was dat ik beter zelf een manier kon vinden hoe ik om kon gaan met mensen die mij triggerden of mensen waarvan ik van merkte dat ik hen wilde gaan veranderen.

Ook kwam ik erachter dat ik eerst moest gaan helen en hard aan mezelf moest werken om dit te kunnen.

Ik begon mensen te vergeven. Vergeven doe je namelijk niet voor een ander, maar voor jezelf.

Ik leerde meer geduld. Ongeduldig zijn en uit je slof schieten heeft alles te maken met hoeveel je intern toelaat, waardoor je getriggerd wordt. Dus geduld leren was een wijze les.

In plaats van mensen te zien voor wie ze écht waren, projecteerde ik mijn eigen verwachtingen op hen. Ik wilde dat zij anders waren en daardoor veroordeelde ik hen nog meer.

Toch zijn er zoveel mensen die dit doen in relaties. Ze willen dat andere mensen in hun omgeving veranderen, zonder hen eerst te accepteren zoals ze werkelijk zijn. (Hoe fijn vind jij het als je niet geaccepteerd wordt voor wie je bent? Als je niet gezien wordt?) Dat werkt dus niet.

– “Hurt people, hurt people”

Dus in plaats van andere mensen te veroordelen begon ik van ze te houden. Niet leven in haat, maar in liefde. ❤

Hard aan mezelf werken.
– Vergeven.
– Geduld leren en tonen.
– Verwachtingen en oordelen loslaten.
– Met liefde leven.

Uiteindelijk waren dit de oplossingen om met mensen om te gaan die ik moeilijk vond. Of met mensen die anders zijn, die mij triggerden of waar ik een moeilijk verleden had.

Je hebt vooral invloed op jezelf, je eigen gedachten en eigen triggers. Je kunt andere mensen niet controleren!
Dus stop met andere mensen willen veranderen en stop met over hen te blijven oordelen!

Vaak heeft dit meer met jouw eigen verwachtingen van hen te maken, omdat jij jouw grenzen niet goed hebt aangegeven, vanwege een onvrede vanuit jezelf of omdat je niet duidelijk genoeg gecommuniceerd hebt wat je wilt of wat je belangrijk vindt.

Als je dicht bij jezelf blijft invloed blijft uitoefenen op jezelf, dan is de kans groter dat jouw leven en de relaties om je heen positief zullen veranderen!

Ook houdt dat soms in dat je mensen zult moeten laten gaan of afstand van moet nemen!

Die optie heb je namelijk ook altijd!

zelfliefde kracht

Lees hier meer inspirerende blogs

geloof in jezelf

Verandering begint bij geloof in jezelf

Verandering begint bij geloof in jezelf Wil jij veranderingen aanbrengen in jouw leven of onderneming? Dan gaat het niet altijd om wat zichtbaar is. Ook doet het er niet toe  wat andere mensen ervan zeggen of vinden. Ook gaat het niet om competentie of dat jij iets volledig beheerst. Het gaat er zelfs niet om

Lees verder »
denk anders en groei

Neem de regie terug: Richt je op wat je wél wilt!

Neem de regie terug: Richt je op wat je wél wilt! Focus jij op de negativiteit en hoe erg het allemaal wel niet is? Leg jij de schuld buiten jezelf? Ben jij aan het vingerwijzen of zit je in het slachtoffer gedrag? Besef dan goed dat jij  ZELF alle controle uit handen geeft. Niet alleen

Lees verder »
omarm jezelf

Stop met vechten, start met groeien: overwin je angsten!

Stop met vechten, start met groeien: overwin je angsten! Wat je probeert te vermijden of tegen te gaan, zal blijven bestaan! Laat los en stop met vechten. Omarm het, accepteer het en vind een manier om ermee om te gaan. Negatieve gedachten en gedrag creëren negatieve energie! Als je steeds blijft terugdenken aan wat je

Lees verder »
kracht van echt luisteren

De kracht van écht luisteren

De kracht van écht luisteren Sttttt, luister eens. Probeer eens wat beter te luisteren naar de mensen in je omgeving dan je nu al doet! Niet om te reageren, maar om écht wat te leren en om de ander te begrijpen. Als je actief luistert, wat zie je dan?   Wat zeggen de ogen dan?

Lees verder »
vrijheid begint in je gedachten

Vrijheid begint in je gedachten

Vrijheid begint in je gedachten We herinneren ons allemaal nog de tijd van corona. Wat de overheid ook deed, hoe vrij jij je voelde en hoe je het ervoer, hing uiteindelijk af van jezelf. Ja, ook ik worstelde destijds met hoe het ging, maar keer op keer kwam ik weer uit bij datgene waar ik

Lees verder »
zelfliefde kracht

De kracht van loslaten

De kracht van loslaten Dit was één van de lastigste lessen uit mijn leven⤵“Ik heb geen controle over andere mensen!” – Hoe graag ik het ook wilde, ik kreeg niet de liefde van mijn moeder, hoe druk ik ook deed als kind om aandacht te krijgen‍. – Hoe graag ik het ook wilde, mijn manisch-depressieve

Lees verder »
confronteer demonen word een badass

 Confronteer je demonen, word een badass

Confronteer je demonen, word een badass Het is moeilijk om je eigen demonen te confronteren! Het hoort ook niet makkelijk te zijn. Aan jezelf werken, shit opruimen en licht schijnen op plekken waar je liever niet wilt kijken, hoort ook niet makkelijk te zijn. Als je denkt dat verandering makkelijk is of dat jij jouw

Lees verder »

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *