“Your next level of life is past the things you are avoiding or are fearful of.”
Daar zat ik dan als jong broekie van 20 in het leger. Ik kende mijzelf nog niet zo goed en wist ook nog niet waartoe ik allemaal in staat was.
Ik wilde graag bij de luchtmobiele brigade maar voordat ik die rode baret kon krijgen moest ik eerst de bootcamp, die zes maanden duurde overleven.
In het leger zijn ze heel goed in het naar bovenhalen van je minder sterke kanten. Ze voeren de druk op en jij moet onder die druk kunnen presteren.
Je wordt eerst afgebroken zodat zij je daarna opnieuw kunnen opbouwen. Je wordt uitgebreid getest en verstoppen kun jij je niet. Dit is nodig om jezelf en je (mentale) grenzen écht goed te leren kennen.
Hierdoor moest ik ook elk excuus of angst die ik had onder ogen zien en als ik dat niet deed kon ik naar huis vertrekken.
We begonnen de bootcamp met 130 man en uiteindelijk kregen ik en 53 anderen onze rode baret (de rest had het niet gehaald.) Yes, ik zat nu officieel bij de luchtmobiele brigade!
Naast dat ik fysiek en mentaal enorm gegroeid was, was ik letterlijk een ander persoon geworden. Ik had mijn volgende level in het leven bereikt
Wat vermijd jij nu?
Welke dingen ga jij uit de weg of vind je eng? Welke angsten voel je nu en welke angsten kun je aangaan?
Jouw volgende niveau zit aan de andere kant van de dingen die je nu vermijdt of waarvoor je bang bent. Deze dingen zitten je nu misschien in de weg, maar je kunt ze zelf (of met hulp) overwinnen.
Verandering begint bij geloof in jezelf Wil jij veranderingen aanbrengen in jouw leven of onderneming? Dan gaat het niet altijd om wat zichtbaar is. Ook doet het er niet toe wat andere mensen ervan zeggen of vinden. Ook gaat het niet om competentie of dat jij iets volledig beheerst. Het gaat er zelfs niet om
Laat je verleden los: Schrijf vandaag het begin van je nieuwe verhaal! Het is maandag en daarmee ook een nieuwe week. Wat je gisteren ook hebt meegemaakt, wat je ook gedaan hebt of niet gedaan, vandaag is het weer een nieuwe dag. Elke dag heb jij de kans om een nieuw hoofdstuk te schrijven! Dit
Neem de regie terug: Richt je op wat je wél wilt! Focus jij op de negativiteit en hoe erg het allemaal wel niet is? Leg jij de schuld buiten jezelf? Ben jij aan het vingerwijzen of zit je in het slachtoffer gedrag? Besef dan goed dat jij ZELF alle controle uit handen geeft. Niet alleen
Stop met vechten, start met groeien: overwin je angsten! Wat je probeert te vermijden of tegen te gaan, zal blijven bestaan! Laat los en stop met vechten. Omarm het, accepteer het en vind een manier om ermee om te gaan. Negatieve gedachten en gedrag creëren negatieve energie! Als je steeds blijft terugdenken aan wat je
Twee keuzes voor een gelukkiger leven: Denk anders of verander! Wat doe je als je voor een keuze staat of als je niet helemaal gelukkig bent met hoe dingen nu gaan? Vanmorgen had ik het hierover met een klant van mij. In een situatie waarin je niet helemaal tevreden mee bent heb je twee keuzes:
De kracht van écht luisteren Sttttt, luister eens. Probeer eens wat beter te luisteren naar de mensen in je omgeving dan je nu al doet! Niet om te reageren, maar om écht wat te leren en om de ander te begrijpen. Als je actief luistert, wat zie je dan? Wat zeggen de ogen dan?
Vrijheid begint in je gedachten We herinneren ons allemaal nog de tijd van corona. Wat de overheid ook deed, hoe vrij jij je voelde en hoe je het ervoer, hing uiteindelijk af van jezelf. Ja, ook ik worstelde destijds met hoe het ging, maar keer op keer kwam ik weer uit bij datgene waar ik
De kracht van loslaten Dit was één van de lastigste lessen uit mijn leven⤵“Ik heb geen controle over andere mensen!” – Hoe graag ik het ook wilde, ik kreeg niet de liefde van mijn moeder, hoe druk ik ook deed als kind om aandacht te krijgen. – Hoe graag ik het ook wilde, mijn manisch-depressieve
Confronteer je demonen, word een badass Het is moeilijk om je eigen demonen te confronteren! Het hoort ook niet makkelijk te zijn. Aan jezelf werken, shit opruimen en licht schijnen op plekken waar je liever niet wilt kijken, hoort ook niet makkelijk te zijn. Als je denkt dat verandering makkelijk is of dat jij jouw
