“Be no one else than yourself in a world that is doing its best, night and day to make you just like everybody else.”
Of misschien wel een nog belangrijkere vraag, weet jij wie jij écht bent? Zijn jouw gedachten wel jouw gedachten?
Volg jij de visie van wat je ouders, familie, cultuur of geloof van jou verwachten? Ben je een kopie van je omgeving en hoe je opgevoed bent?
Zijn jouw gedachten wel jouw gedachten? Of volg jij alleen maar wat er hip is zoals de laatste mode of de nieuwste gadgets?
Wil jij bepaalde dingen in je leven omdat de buurman of buurvrouw ze ook heeft?
Wil jij ook zo’n leven leiden zoals de mensen die je online ziet? Wil je net als zij de wereld over reizen, dezelfde droomrelatie hebben en net zo rijk, slank en succesvol zijn? Wil jij dit écht? Of denk je alleen maar dat jij dit wilt omdat je nu ongelukkig of niet helemaal happy bent met je leven?
Wil jij de dingen in je leven omdat ze van je verwacht worden door je omgeving, cultuur of geloof?
Wil jij de dingen in je leven omdat je dan eindelijk erkenning krijgt van de buitenwereld? Pas als ik rijk, succesvol, slank ben of deze ‘spullen” heb, dan pas zien mensen mij, houden mensen van mij of dan pas ben ik genoeg.
De bovenstaande dingen zijn wat de wereld in ons willen veranderen. Een wereld waar consumentisme, uiterlijk en succes hoog in het vaandel staan. Een wereld waar dankbaarheid, innerlijke rust, balans en persoonlijk geluk naar de achtergrond worden gedrukt.
Het gevolg?
Mensen zijn ongelukkiger, depressiever en er zijn meer burn-out ’s vanwege mensen die extern geluk najagen wat verbloemd wordt als innerlijk geluk.
Hoe doorbreek je dit?
Sta jij bewust stil bij wat je doet en denkt in je leven? Volg jij het pad dat anderen voor je hebben uitgestippeld of kies jij voor dingen waar jij gelukkig van wordt? Jaag jij extern geluk na of intern geluk?
Word jij beïnvloed door social media? Vergelijk jij jezelf veel met anderen? Word jij onzeker als je geen make-up draagt, die nieuwste gadget of outfit niet hebt?
Volg jij als net zoals een schaap in een kudde de nieuwste marketingcampagnes met de slogan “Koop dit want dit maakt jou gelukkig, hip, geliefd, succesvol, aantrekkelijk of dit maakt jou mooi?”
Will Smith heeft een quote:
Ook ik ben hier niet altijd ongevoelig voor, maar ik probeer wel altijd te voelen bij mezelf “doe ik het voor mezelf of voor de buitenwereld?”
Jezelf zijn, dat is enorm lastig in deze wereld, helemaal als jij je blijft laten beïnvloeden door deze buitenwereld.
Daarom is het belangrijk om hier deze week extra goed over na te denken: Maak jij je eigen keuzes of laat jij je beïnvloeden door de buitenwereld die alleen maar kopieën van ons wil maken?
Kies jij voor dingen waar je gelukkig van wordt? Kies jij voor dingen omdat dit intern geluk creëert bij jezelf?
Dus, hoe goed ken jij jezelf? Waarom denk jij zoals je nu denkt? Waarom doe je wat je doet en doe je dit voor de juiste interne redenen?
Wees jezelf en kies je eigen pad!
Verandering begint bij geloof in jezelf Wil jij veranderingen aanbrengen in jouw leven of onderneming? Dan gaat het niet altijd om wat zichtbaar is. Ook doet het er niet toe wat andere mensen ervan zeggen of vinden. Ook gaat het niet om competentie of dat jij iets volledig beheerst. Het gaat er zelfs niet om
Laat je verleden los: Schrijf vandaag het begin van je nieuwe verhaal! Het is maandag en daarmee ook een nieuwe week. Wat je gisteren ook hebt meegemaakt, wat je ook gedaan hebt of niet gedaan, vandaag is het weer een nieuwe dag. Elke dag heb jij de kans om een nieuw hoofdstuk te schrijven! Dit
Neem de regie terug: Richt je op wat je wél wilt! Focus jij op de negativiteit en hoe erg het allemaal wel niet is? Leg jij de schuld buiten jezelf? Ben jij aan het vingerwijzen of zit je in het slachtoffer gedrag? Besef dan goed dat jij ZELF alle controle uit handen geeft. Niet alleen
Stop met vechten, start met groeien: overwin je angsten! Wat je probeert te vermijden of tegen te gaan, zal blijven bestaan! Laat los en stop met vechten. Omarm het, accepteer het en vind een manier om ermee om te gaan. Negatieve gedachten en gedrag creëren negatieve energie! Als je steeds blijft terugdenken aan wat je
Twee keuzes voor een gelukkiger leven: Denk anders of verander! Wat doe je als je voor een keuze staat of als je niet helemaal gelukkig bent met hoe dingen nu gaan? Vanmorgen had ik het hierover met een klant van mij. In een situatie waarin je niet helemaal tevreden mee bent heb je twee keuzes:
De kracht van écht luisteren Sttttt, luister eens. Probeer eens wat beter te luisteren naar de mensen in je omgeving dan je nu al doet! Niet om te reageren, maar om écht wat te leren en om de ander te begrijpen. Als je actief luistert, wat zie je dan? Wat zeggen de ogen dan?
Vrijheid begint in je gedachten We herinneren ons allemaal nog de tijd van corona. Wat de overheid ook deed, hoe vrij jij je voelde en hoe je het ervoer, hing uiteindelijk af van jezelf. Ja, ook ik worstelde destijds met hoe het ging, maar keer op keer kwam ik weer uit bij datgene waar ik
De kracht van loslaten Dit was één van de lastigste lessen uit mijn leven⤵“Ik heb geen controle over andere mensen!” – Hoe graag ik het ook wilde, ik kreeg niet de liefde van mijn moeder, hoe druk ik ook deed als kind om aandacht te krijgen. – Hoe graag ik het ook wilde, mijn manisch-depressieve
Confronteer je demonen, word een badass Het is moeilijk om je eigen demonen te confronteren! Het hoort ook niet makkelijk te zijn. Aan jezelf werken, shit opruimen en licht schijnen op plekken waar je liever niet wilt kijken, hoort ook niet makkelijk te zijn. Als je denkt dat verandering makkelijk is of dat jij jouw
