“Be no one else than yourself in a world that is doing its best, night and day to make you just like everybody else.”
Of misschien wel een nog belangrijkere vraag, weet jij wie jij écht bent? Zijn jouw gedachten wel jouw gedachten?
Volg jij de visie van wat je ouders, familie, cultuur of geloof van jou verwachten? Ben je een kopie van je omgeving en hoe je opgevoed bent?
Zijn jouw gedachten wel jouw gedachten? Of volg jij alleen maar wat er hip is zoals de laatste mode of de nieuwste gadgets?
Wil jij bepaalde dingen in je leven omdat de buurman of buurvrouw ze ook heeft?
Wil jij ook zo’n leven leiden zoals de mensen die je online ziet? Wil je net als zij de wereld over reizen, dezelfde droomrelatie hebben en net zo rijk, slank en succesvol zijn? Wil jij dit écht? Of denk je alleen maar dat jij dit wilt omdat je nu ongelukkig of niet helemaal happy bent met je leven?
Wil jij de dingen in je leven omdat ze van je verwacht worden door je omgeving, cultuur of geloof?
Wil jij de dingen in je leven omdat je dan eindelijk erkenning krijgt van de buitenwereld? Pas als ik rijk, succesvol, slank ben of deze ‘spullen” heb, dan pas zien mensen mij, houden mensen van mij of dan pas ben ik genoeg.
De bovenstaande dingen zijn wat de wereld in ons willen veranderen. Een wereld waar consumentisme, uiterlijk en succes hoog in het vaandel staan. Een wereld waar dankbaarheid, innerlijke rust, balans en persoonlijk geluk naar de achtergrond worden gedrukt.
Het gevolg?
Mensen zijn ongelukkiger, depressiever en er zijn meer burn-out ’s vanwege mensen die extern geluk najagen wat verbloemd wordt als innerlijk geluk.
Hoe doorbreek je dit?
Sta jij bewust stil bij wat je doet en denkt in je leven? Volg jij het pad dat anderen voor je hebben uitgestippeld of kies jij voor dingen waar jij gelukkig van wordt? Jaag jij extern geluk na of intern geluk?
Word jij beïnvloed door social media? Vergelijk jij jezelf veel met anderen? Word jij onzeker als je geen make-up draagt, die nieuwste gadget of outfit niet hebt?
Volg jij als net zoals een schaap in een kudde de nieuwste marketingcampagnes met de slogan “Koop dit want dit maakt jou gelukkig, hip, geliefd, succesvol, aantrekkelijk of dit maakt jou mooi?”
Will Smith heeft een quote:
Ook ik ben hier niet altijd ongevoelig voor, maar ik probeer wel altijd te voelen bij mezelf “doe ik het voor mezelf of voor de buitenwereld?”
Jezelf zijn, dat is enorm lastig in deze wereld, helemaal als jij je blijft laten beïnvloeden door deze buitenwereld.
Daarom is het belangrijk om hier deze week extra goed over na te denken: Maak jij je eigen keuzes of laat jij je beïnvloeden door de buitenwereld die alleen maar kopieën van ons wil maken?
Kies jij voor dingen waar je gelukkig van wordt? Kies jij voor dingen omdat dit intern geluk creëert bij jezelf?
Dus, hoe goed ken jij jezelf? Waarom denk jij zoals je nu denkt? Waarom doe je wat je doet en doe je dit voor de juiste interne redenen?
Wees jezelf en kies je eigen pad!
De kracht van gedachten, breek vrij! “Every step is a step in the right direction.” “Kan ik dit wel?” vroeg ik mijzelf af. Ik werkte toen als gevangenisbewaarder, een baan die ik al vier jaar met ongenoegen deed. Diep ongelukkig was ik met deze baan maar ik bleef het al die jaren doen aangezien de
Van overleven naar leven Het was maandagochtend en mijn dienst als gevangenisbewaarder begon precies om 08.00 uur en om 07.59 kwam ik pas binnenwandelen. Ik had mijn ritje naar het werk precies getimed in de jaren dat ik daar werkte. Dus ik wist dus dat ik er precies 35 minuten over deed om op mijn
Van kritiek naar compassie “If you don’t like your life, body, relationship, job, health, finances or how you feel CHANGE IT!” Daar stond ik dan voor de spiegel. Ik had die week zes keer getraind, in totaal twaalf uur. Die hele week had ik 100% op mijn eten gelet (geen suikers, 30 gram koolhydraten per
Durf jij groots te dromen? Durf jij te denken aan dingen waarvan je hoofd eerst zei: ‘dat is écht niet mogelijk!’? Precies dat hoofd is waar ik vandaag over wil praten. Want weet je hoeveel mensen hun dromen opgeven door hun eigen gedachten? Hun eigen gedachten die hen ervan overtuigen wat ze wel of niet
Kleine stappen, blijvende verandering Heb je wel eens iets willen veranderen in je leven zoals: – je wilt afvallen.– je wilt meer gaan sporten.– je wilt beter voor jezelf zorgen of meer dingen voor jezelf te doen.– je piekert te veel en je wilt leren om dat wat meer los te laten. Hoe vaak heb
Hoe wil jij je deze week voelen? Denk jij daar überhaupt over na? Het is makkelijk om je te laten leiden door wat er allemaal gebeurt in de buitenwereld, maar daardoor kan een week, maand, of zelfs meerdere maanden zomaar voorbijgaan. Toch heb jij altijd de keuze gehad om te bepalen hoe jij je wilt
Ben jij op zoek naar erkenning? Negen jaar geleden begon ik op Instagram met een fitness account. Ook al was ik toen trots op mijn lijf, ik wilde vooral ERKENNING VOOR MIJN LIJF. “Aan de buitenkant zagen mensen mijn spieren en mijn sixpack, maar vanbinnen verlangde ik naar erkenning van anderen voor dat lijf.”
Hoe perspectief je leven kan veranderen Hieronder zie je een foto van mij tijdens mijn uitzending naar Afghanistan in 2008. Hoe de mensen daar leefden, is zo anders dan hier in Nederland. Leven met dat regime, het constante gevaar en weinig mogelijkheden die deze mensen daar hebben om een ander leven te leiden. Grote kans
Hoe vrolijk ben jij écht? Dit is een lang blog, dus probeer een moment te vinden wanneer je écht de tijd hebt om dit te lezen. Hoe gelukkig ben jij echt? Laat jij je gevoel écht doorschemeren of verbloem jij soms hoe jij je voelt? Kijk er zit natuurlijk een groot verschil tussen iedereen
