Denk jij daar überhaupt over na?
Het is makkelijk om je te laten leiden door wat er allemaal gebeurt in de buitenwereld, maar daardoor kan een week, maand, of zelfs meerdere maanden zomaar voorbijgaan.
Toch heb jij altijd de keuze gehad om te bepalen hoe jij je wilt voelen. Ja, dit is een keuze!
We rennen, haasten en geven alles en iedereen de schuld van hoe we ons voelen. Ondertussen vliegt de tijd voorbij die je had om hier iets aan te veranderen, en daarmee geef je ook je eigen keuze uit handen.
Het moment dat jij jouw gevoel bij een externe gebeurtenis of persoon neerlegt, is het moment dat jij zegt ‘ik heb geen keuze of controle meer hierover!’.
Veel dingen die er gebeuren in de buitenwereld, daar heb je geen controle over maar jij hebt ALTIJD de keuze om te kiezen hoe jij je wilt voelen.
Is dit verrekte moeilijk? Absoluut! Maar het is het waard om jezelf aan te leren te kunnen kiezen.
Ik stel je nogmaals deze vraag: Hoe wil jij je voelen deze week?
Het is maandag en je hebt ook deze week weer de mogelijkheid om je gevoel te kiezen. Welke gevoelens of emoties zou jij deze week willen kiezen? Dankbaarheid, humor, plezier, liefde, gekheid, speelsheid, lachen, intimiteit, rust, actief of gezond de keuzes zijn eindeloos.
Kies het gevoel uit dat jij wilt voelen deze week en laat de buitenwereld niet kiezen.Ik ben trots op jullie!
De kracht van gedachten, breek vrij! “Every step is a step in the right direction.” “Kan ik dit wel?” vroeg ik mijzelf af. Ik werkte toen als gevangenisbewaarder, een baan die ik al vier jaar met ongenoegen deed. Diep ongelukkig was ik met deze baan maar ik bleef het al die jaren doen aangezien de
Van overleven naar leven Het was maandagochtend en mijn dienst als gevangenisbewaarder begon precies om 08.00 uur en om 07.59 kwam ik pas binnenwandelen. Ik had mijn ritje naar het werk precies getimed in de jaren dat ik daar werkte. Dus ik wist dus dat ik er precies 35 minuten over deed om op mijn
Van kritiek naar compassie “If you don’t like your life, body, relationship, job, health, finances or how you feel CHANGE IT!” Daar stond ik dan voor de spiegel. Ik had die week zes keer getraind, in totaal twaalf uur. Die hele week had ik 100% op mijn eten gelet (geen suikers, 30 gram koolhydraten per
Durf jij groots te dromen? Durf jij te denken aan dingen waarvan je hoofd eerst zei: ‘dat is écht niet mogelijk!’? Precies dat hoofd is waar ik vandaag over wil praten. Want weet je hoeveel mensen hun dromen opgeven door hun eigen gedachten? Hun eigen gedachten die hen ervan overtuigen wat ze wel of niet
Kleine stappen, blijvende verandering Heb je wel eens iets willen veranderen in je leven zoals: – je wilt afvallen.– je wilt meer gaan sporten.– je wilt beter voor jezelf zorgen of meer dingen voor jezelf te doen.– je piekert te veel en je wilt leren om dat wat meer los te laten. Hoe vaak heb
Ben jij op zoek naar erkenning? Negen jaar geleden begon ik op Instagram met een fitness account. Ook al was ik toen trots op mijn lijf, ik wilde vooral ERKENNING VOOR MIJN LIJF. “Aan de buitenkant zagen mensen mijn spieren en mijn sixpack, maar vanbinnen verlangde ik naar erkenning van anderen voor dat lijf.”
Hoe perspectief je leven kan veranderen Hieronder zie je een foto van mij tijdens mijn uitzending naar Afghanistan in 2008. Hoe de mensen daar leefden, is zo anders dan hier in Nederland. Leven met dat regime, het constante gevaar en weinig mogelijkheden die deze mensen daar hebben om een ander leven te leiden. Grote kans
Hoe vrolijk ben jij écht? Dit is een lang blog, dus probeer een moment te vinden wanneer je écht de tijd hebt om dit te lezen. Hoe gelukkig ben jij echt? Laat jij je gevoel écht doorschemeren of verbloem jij soms hoe jij je voelt? Kijk er zit natuurlijk een groot verschil tussen iedereen
Durf jij jezelf te zijn? “Be no one else than yourself in a world that is doing its best, night and day to make you just like everybody else.” Of misschien wel een nog belangrijkere vraag, weet jij wie jij écht bent? Zijn jouw gedachten wel jouw gedachten? Volg jij de visie van wat je
