fbpx

Twee keuzes voor een gelukkiger leven: Denk anders of verander!

Wat doe je als je voor een keuze staat of als je niet helemaal gelukkig bent met hoe dingen nu gaan?

Vanmorgen had ik het hierover met een klant van mij.

In een situatie waarin je niet helemaal tevreden mee bent heb je twee keuzes:

Keuze 1 : Denk er anders over
Keuze 2: Verander.

twee keuzes voor een gelukkig leven

Keuze 1: Denk er anders over.

Lukt het jou om een manier te vinden om er anders mee om te gaan?

Kun je het anders labelen?

Kan jij er een positieve reden uithalen? Een reden wat bekrachtigend werkt voor jou?

Wat leer je ervan? Wat kun je hiervan wel doen?

Kun jij een manier vinden om ermee om te gaan zodat het niet meer diezelfde energie, boosheid, frustratie kost wat het nu wel doet?

Keuze 2: Verander

Lukt keuze 1 niet meer, of merk je dat jij beter verdient, meer wilt of nog steeds niet gelukkig bent dan heb je nog meer één keuze

“Verander!”

Kies voor iets anders.

Ga wat anders DOEN!

Neem een andere baan of een andere functie, gooi  je gewoontes om of wat dan ook, maar zet een stap.

Gooi je onderneming om en kijk realistisch en eerlijk naar wat je nu doet en hoe je dit anders zou kunnen doen.

twee keuzes voor een gelukkiger leven

Mentaal gezien heb je alles al gedaan wat je kon doen met keuze 1 (uiteindelijk is dat ook meestal hetgene waar je het meeste invloed op hebt.)

Nu is de volgende stap, waar jij het meeste invloed op hebt, iets zelf veranderen.

– Die baan
– Die partner (of hoe jij beter zou kunnen communiceren of je hoe je beter je grenzen aan zou kunnen geven.)
– Die vriend (in) die altijd problemen heeft, nooit klaar staat voor jou en energie kost,
– De plek waar je woont.
– Jouw eigen gewoontes en gedachtepatronen.

Er moet iets veranderen, anders wordt deze situatie niet beter!

Als je stil blijft staan, verandert er weinig en ga je niet gelukkiger worden.
(met stilstaan bedoel ik tevens niet mediteren en reflecteren over welke keuzes je voelt dat je eigenlijk zou moeten gaan maken, dat is namelijk ook een stap nemen!)

Niet kiezen is ook een keuze!

niet kiezen is een keuze

Want als je er alles aan hebt gedaan om er anders mee om te gaan en je bent nog steeds niet blij met de situatie, die baan, die relatie, of die persoon, en je blijft nog steeds hetzelfde doen of nog steeds omgaan met die persoon.

“Dan kies je er zelf voor!”

Elke keer als je dan blijft vingerwijzen en klagen over waarom je ongelukkig bent vanwege een baan, situatie, relatie of een vriendschap is het (onbewuste) blindheid van je eigen keuzes.

Niet kiezen om te veranderen, maar wel kiezen om te klagen, vingerwijzen en slachtoffer gedrag te vertonen, is ook kiezen om niet te veranderen en hetzelfde te blijven ontvangen!

Klagen over iets is namelijk makkelijker dan zelf  veranderen.

Iets of iemand anders de schuld geven is veel makkelijker dan zelf de regie en verantwoordelijkheid te nemen over je eigen leven ,keuzes, gezin, onderneming, geld en gezondheid.

Vanmorgen las ik dit stuk in het boek dat ik nu lees: De Fontein, vind je plek- Els van Steijn:

‘Vreemd genoeg is mijn ervaring dat veel mensen het neger vinden om hun grootsheid aan te kijken dan hun beperkingen. Het is makkelijker om jezelf klein te houden in plaats van je talenten tot bloei te laten komen en invloed te hebben.’

Dus je bent ongelukkig met een situatie, maar je verandert niet?

Hoe ga je deze situatie ooit oplossen?

Hoop je dat het probleem vanzelf verdwijnt? Of dat de persoon in kwestie vanzelf verandert? Of dat jij vanzelf een manier vindt om ermee om te gaan?

Meestal creëert het bovenstaande valse hoop, waardoor je juist nog meer verwachtingen en uiteindelijk frustratie krijgt.

Een situatie waar je al ongelukkig over was, voelt hierdoor juist nog lastiger en zwaarder aan.

Waarom veranderen mensen niet? Waarom kiezen mensen niet voor keuze 2?

– Ze wijzen naar externe factoren en geven andere mensen de schuld. (Hierdoor hoef je zelf geen verantwoordelijkheid meer te nemen voor je eigen keuzes. Maar daarmee zeg je ook ‘Ik hoef niet te veranderen en ik kan er zelf niets meer aan doen!’ Daarmee geef jij al jouw eigen gevoel van controle en macht weg!)
– Mensen leven meer in het verleden of de toekomst dan in het nu.
– Mensen zijn bang en laten zich leiden door hun angsten.
– Mensen trekken zich teveel aan van wat anderen mensen van hun vinden.
– Je houdt te weinig van jezelf en gunt jezelf hierdoor niet het geluk, succes, gezondheid, potentieel van wat er mogelijk is.
– Trauma of geestelijke beperkingen of ziektebeelden.

Mensen die niet gelukkig zijn met hun situatie, maar daar zelf ook niets in veranderen doen het bovenstaande vaak.

maak de keuze verander

Met mijn coaching methode focus ik op de bovenstaande punten en gebruik ik veel zelfliefde en jezelf dingen gunnen om dit te doorbreken en te veranderen

Dus als jij niet happy bent met iets in jouw leven dan heb je 2 keuzes:

Denk er anders over of verander.

Lees hier meer inspirerende verhalen

geloof in jezelf

Verandering begint bij geloof in jezelf

Verandering begint bij geloof in jezelf Wil jij veranderingen aanbrengen in jouw leven of onderneming? Dan gaat het niet altijd om wat zichtbaar is. Ook doet het er niet toe  wat andere mensen ervan zeggen of vinden. Ook gaat het niet om competentie of dat jij iets volledig beheerst. Het gaat er zelfs niet om

Lees verder »
denk anders en groei

Neem de regie terug: Richt je op wat je wél wilt!

Neem de regie terug: Richt je op wat je wél wilt! Focus jij op de negativiteit en hoe erg het allemaal wel niet is? Leg jij de schuld buiten jezelf? Ben jij aan het vingerwijzen of zit je in het slachtoffer gedrag? Besef dan goed dat jij  ZELF alle controle uit handen geeft. Niet alleen

Lees verder »
omarm jezelf

Stop met vechten, start met groeien: overwin je angsten!

Stop met vechten, start met groeien: overwin je angsten! Wat je probeert te vermijden of tegen te gaan, zal blijven bestaan! Laat los en stop met vechten. Omarm het, accepteer het en vind een manier om ermee om te gaan. Negatieve gedachten en gedrag creëren negatieve energie! Als je steeds blijft terugdenken aan wat je

Lees verder »
kracht van echt luisteren

De kracht van écht luisteren

De kracht van écht luisteren Sttttt, luister eens. Probeer eens wat beter te luisteren naar de mensen in je omgeving dan je nu al doet! Niet om te reageren, maar om écht wat te leren en om de ander te begrijpen. Als je actief luistert, wat zie je dan?   Wat zeggen de ogen dan?

Lees verder »
vrijheid begint in je gedachten

Vrijheid begint in je gedachten

Vrijheid begint in je gedachten We herinneren ons allemaal nog de tijd van corona. Wat de overheid ook deed, hoe vrij jij je voelde en hoe je het ervoer, hing uiteindelijk af van jezelf. Ja, ook ik worstelde destijds met hoe het ging, maar keer op keer kwam ik weer uit bij datgene waar ik

Lees verder »
zelfliefde kracht

De kracht van loslaten

De kracht van loslaten Dit was één van de lastigste lessen uit mijn leven⤵“Ik heb geen controle over andere mensen!” – Hoe graag ik het ook wilde, ik kreeg niet de liefde van mijn moeder, hoe druk ik ook deed als kind om aandacht te krijgen‍. – Hoe graag ik het ook wilde, mijn manisch-depressieve

Lees verder »
confronteer demonen word een badass

 Confronteer je demonen, word een badass

Confronteer je demonen, word een badass Het is moeilijk om je eigen demonen te confronteren! Het hoort ook niet makkelijk te zijn. Aan jezelf werken, shit opruimen en licht schijnen op plekken waar je liever niet wilt kijken, hoort ook niet makkelijk te zijn. Als je denkt dat verandering makkelijk is of dat jij jouw

Lees verder »
bergen verzetten

Dit is de manier om bergen te verzetten

Dit is de manier om bergen te verzetten “Als je God of het universum vraagt om bergen te verzetten, dan word je wakker naast een schop.” Niets komt zomaar uit de lucht vallen! “Dat perfecte leven, het gelukkige gezin, die sterke mindset, jouw dromen, of die succesvolle onderneming die jij zo graag wilt ligt aan

Lees verder »

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *