De sterkste behoefte die we hebben als mens is om deze vraag beantwoorden: WIE BEN IK?
“Ik ben niet slim genoeg!”
“Ik ben niet goed in het coachen van mensen!”
Het bovenstaande is iets wat ik vaak tegen mezelf zei toen ik net begon met coachen. The imposter syndrome noemen ze het ook wel in het Engels.
Ik wist dat ik wilde gaan coachen, maar toch bleef dat negatieve stemmetje steeds in mijn achterhoofd zitten. Soms was het geen stemmetje op de achtergrond en schreeuwde het op de voorgrond.
Er moest iets veranderen en ik wilde graag van die stem af.
Eén ding wist ik wel zeker: ik had de juiste keuze gemaakt. Ik wilde mensen coachen, mijn intuïtie zat juist en het maakte mij écht gelukkig als ik het deed.
Want jij gedraagt je volgens het beeld van hoe jij jezelf identificeert of ziet. Ik zag mijzelf als niet goed genoeg en daarom gedroeg ik mij ook zo. Totdat ik consistent genoeg was om mijzelf anders te zien. Hierdoor creëerde ik een andere identiteit. (Dit deed ik door dit fucking veel te oefenen, aangezien het niet slim genoeg voelen heel diep zat bij mij).
Gebruik de woorden “IK BEN…” positief en zet kleine stappen die passen bij die woorden. Stappen waarmee jij tegen jezelf zegt, ‘dit is NU wie ik ben en daar horen deze stappen bij.’
Als je dit dan lang genoeg oefent dan verander jij langzaam de vraag ‘WIE BEN IK?’ want jij bent dat aan het veranderen. Je krijgt op die manier een nieuw verhaal en een nieuwe overtuiging.
Als jij consistent oefent om jezelf anders te zien, dan ga jij je ook anders gedragen.
Dus nu wilde ik van dat stomme imposter sydroom af komen zodat ik mijn cliënten beter kon dienen.
Ik deed wat ik tegen mijn coachees ook altijd zei: “creëer een tegenovergestelde positieve stem”.
Toen ik dat begon te doen kon ik eindelijk goed in mijn rol als coach staan.
Een van onze sterkste behoeftes is om onszelf constant af te vragen wie wij zijn.
En juist door die vraag bewust te beantwoorden en mijn innerlijke criticus te vervangen door een positieve stem, vond ik de rust en kracht om volledig mezelf te zijn voor mijn cliënten en voor mijzelf.
Ik ben klaar om los te breken en:
Vrijheid begint in je gedachten We herinneren ons allemaal nog de tijd van corona. Wat de overheid ook deed, hoe vrij jij je voelde en hoe je het ervoer, hing uiteindelijk af van jezelf. Ja, ook ik worstelde destijds met hoe het ging, maar keer op keer kwam ik weer uit bij datgene waar ik
De kracht van loslaten Dit was één van de lastigste lessen uit mijn leven⤵“Ik heb geen controle over andere mensen!” – Hoe graag ik het ook wilde, ik kreeg niet de liefde van mijn moeder, hoe druk ik ook deed als kind om aandacht te krijgen. – Hoe graag ik het ook wilde, mijn manisch-depressieve
Confronteer je demonen, word een badass Het is moeilijk om je eigen demonen te confronteren! Het hoort ook niet makkelijk te zijn. Aan jezelf werken, shit opruimen en licht schijnen op plekken waar je liever niet wilt kijken, hoort ook niet makkelijk te zijn. Als je denkt dat verandering makkelijk is of dat jij jouw
Dit is de manier om bergen te verzetten “Als je God of het universum vraagt om bergen te verzetten, dan word je wakker naast een schop.” Niets komt zomaar uit de lucht vallen! “Dat perfecte leven, het gelukkige gezin, die sterke mindset, jouw dromen, of die succesvolle onderneming die jij zo graag wilt ligt aan
Jouw échte zelf: De sleutel tot vrijheid en motivatie! “Als ik ontdek wie ik ben zal ik vrij zijn!” Wie ben jij? Wie is de échte jij? Als jij je opvoeding, conditionering en oude patronen weg zou laten, wat blijft er dan nog over? Wie ben jij als jij niet die stem in je hoofd
Je bent meer dan je denkt: het verhaal dat jij jezelf vertelt Ik had laatst een coachingsessie met een klant, en die sprak deze mooie zin uit: ‘Er zit veel meer in mij dan ik zelf toelaat!’ Deze woorden zijn zo glashard en eerlijk. Maar helaas is dit ook de werkelijkheid voor veel mensen. We
Succes van binnenuit: de kracht van zelfliefde en écht geluk. Vandaag wil ik het hebben over succes en waarom ik succes misschien wel anders zie dan de meeste mensen. Jarenlang heb ik dingen gedaan waar ik niet gelukkig van werd, keuzes gemaakt waardoor ik mijzelf verloochende en juist verder af kwam staan van het leven
Wat squid game ons leerde over geld en doorzettingsvermogen De bedenker van deze serie Hwang Dong-Hyuk had het idee voor Squid game meer dan 16 jaar geleden bedacht. Op dat moment leefde de regisseur en screenwriter bij zijn moeder en oma en moest hij stoppen met schrijven en was hij gedwongen om zijn laptop te verkopen voor
Doorbreek je angst, bereik je doel! “Your next level of life is past the things you are avoiding or are fearful of.” Daar zat ik dan als jong broekie van 20 in het leger. Ik kende mijzelf nog niet zo goed en wist ook nog niet waartoe ik allemaal in staat was. Ik wilde graag
