Wat doe je als je voor een keuze staat of als je niet helemaal gelukkig bent met hoe dingen nu gaan?
Vanmorgen had ik het hierover met een klant van mij.
In een situatie waar je niet helemaal tevreden mee bent heb je twee keuzes:
Keuze 1: Denk er anders over
Keuze 2: Verander
Keuze 1: Denk er anders over.
Lukt het jou om een manier te vinden om er anders mee om te gaan?
Kun je het anders labellen?
Kan jij er een positieve rede uithalen? Een reden wat bekrachtigend werkt voor jou?
Wat leer je ervan? Wat kun je hierdoor wel doen?
Kan jij een manier vinden om ermee om te gaan zodat het niet meer diezelfde energie, boosheid, frustratie kost wat het nu wel doet?
Keuze 2: Verander
Lukt keuze 1 niet meer of merk je dat jij beter verdiend, meer wilt of nog steeds niet gelukkig bent dan heb je nog meer 1 keuze⤵
“Verander!”
Kies voor wat anders.
Ga wat anders DOEN!
Neem een andere baan of een andere functie, gooi je gewoontes om of wat dan ook, maar zet een stap.
Gooi je onderneming om en kijk realistisch en eerlijk naar wat je nu doet en hoe je dit anders zou kunnen doen.
Mentaal gezien heb je alles al gedaan wat je kon doen met keuze 1 (uiteindelijk is dat ook meestal hetgene waar je het meeste invloed op hebt.)
Nu is de volgende stap waar jij het meeste invloed op hebt iets zelf veranderen.
– Die baan
– Die partner (of hoe jij beter zou kunnen communiceren of je hoe jij beter je grenzen aan zou kunnen geven.)
– Die vriend (in) die altijd problemen heeft, nooit klaar staat voor jou en energie kost,
– De plek waar je woont.
– Jouw eigen gewoontes en gedachten patronen.
Er moet iets veranderen, anders gaat deze situatie niet beter worden!
Als je stil blijft staan verandert er weinig en ga je niet gelukkiger worden.
(met stilstaan bedoel ik tevens niet mediteren en reflecteren over welke keuzes je voelt dat je eigenlijk zou moeten gaan maken, dat is namelijk ook een stap nemen!)
Niet kiezen is ook een keuze!
Want als je er alles aan hebt gedaan om er anders mee om te gaan en je bent nog steeds niet blij met de situatie, die baan, die relatie, of die persoon en je blijft nog steeds hetzelfde doen of nog steeds omgaan met die persoon.
“Dan kies je er zelf voor!”
Elke keer als je dan blijft vingerwijzen en klagen waarom je ongelukkig bent vanwege een baan, situatie, relatie of een vriendschap is het (onbewuste) blindheid van je eigen keuzes.
Niet kiezen om te veranderen, maar wel kiezen om te gaan klagen, vingerwijzen en voor slachtoffer gedrag is ook kiezen om niet te gaan veranderen en hetzelfde te blijven ontvangen!🤯
Klagen over iets is namelijk makkelijker dan zelf te veranderen😉
Iets of iemand anders de schuld geven is veel makkelijker dan zelf regie en verantwoordelijkheid te nemen over je eigen leven,keuzes, gezin, onderneming, geld en gezondheid.
Vanmorgen las ik dit stuk in het boek dat ik nu lees: De Fontein, vind je plek- Els van Steijn:
‘Vreemd genoeg is mijn ervaring dat veel mensen het neger vinden om hun grootsheid aan te kijken dan hun beperkingen. Het is makkelijker om jezelf klein te houden in plaats van je talenten tot bloei te laten komen en invloed te hebben.’
Dus je bent ongelukkig met een situatie maar je verandert niet?
Hoe ga je deze situatie ooit oplossen?
Hoop je dat het probleem vanzelf verdwijnt? Of dat de persoon in kwestie vanzelf verandert? Of dat jij vanzelf een manier vind om ermee om te gaan?
Meestal creëert het bovenstaande valse hoop waardoor je juist nog meer verwachtingen en uiteindelijk frustratie krijgt.
Een situatie waar je al ongelukkig over was, voelt hierdoor juist nog lastiger en zwaarder aan.
Waarom veranderen mensen niet? Waarom kiezen mensen niet voor keuze 2?
– Ze wijzen naar externe factoren en geven andere mensen de schuld. (Hierdoor hoef je zelf geen verantwoordelijkheid meer te nemen voor je eigen keuzes. Maar daarmee zeg je ook ‘Ik hoef niet te veranderen en ik kan er zelf niets meer aan doen!’ Daar mee geef jij al jouw eigen gevoel van controle en macht weg!)
– Mensen leven meer in het verleden of de toekomst dan in het nu.
– Mensen zijn bang en laten zich leiden door hun angsten.
– Mensen trekken zich teveel aan van wat anderen mensen van hun vinden.
– Je houdt te weinig van jezelf en gunt jezelf hierdoor niet het geluk, succes, gezondheid, potentieel van wat er mogelijk is.
– Trauma of geestelijke beperkingen of ziektebeelden.
Mensen die niet gelukkig zijn met hun situatie maar daar zelf ook niets in veranderen doen het bovenstaande vaak.
Met mijn coaching methode focus ik op de bovenstaande punten en gebruik ik veel zelfliefde en jezelf dingen gunnen om dit te doorbreken en te veranderen❤
Dus als jij niet happy bent met iets in jouw leven dan heb je 2 keuzes:
Denk er anders over of verander.
Zet hem op deze week💪
Liefs,
Jonathan
Ontdek in een gratis Mini Familieopstelling waar jouw patronen vandaan komen.
SaarJonathans assistent. Ik denk met je mee; Jonathan leest zelf mee.