Kracht zonder zachtheid breekt mensen. Zachtheid zonder kracht laat ze zwerven. Eigen Grond is allebei.

Zo lang als jij wil. Er zijn 17 lessen verspreid over 5 modules. Als je een les per week doet, ben je in 4 maanden klaar. Als je 'm in twee weken doorvliegt, kan ook. Wat ik wel zie werken: niet alles in één keer wegrennen. De stof zakt, en dat zakken is precies waar het werk gebeurt.

Ja. Dit gaat niet alleen over expliciet trauma. Het gaat over patronen die je hebt overgenomen, en die heeft iedereen. Misschien werd je geleerd dat liefde verdiend moet worden door braaf te zijn. Misschien werd er niet over emoties gepraat. Misschien was alles "prima" terwijl er onderhuids iets miste. Dat zijn ook patronen. En ook die mag je leren neerzetten.

Nee. Dit is een online cursus, geen 1-op-1 begeleiding, geen medische behandeling, geen vervanging voor therapie. Als je in een acute crisis zit of als er zware trauma's open liggen die professionele begeleiding nodig hebben: ga eerst naar een therapeut. Eigen Grond werkt mooi naast therapie, of voor wie zelf systematisch wil graven. Het is reflectief en confronterend, maar op jouw tempo, in jouw veilige plek.

Niet als je dat niet wil. Dit is jouw werk. Sommige vrouwen vinden het fijn om hun partner mee te nemen, anderen willen eerst voor zichzelf zien wat er verschuift voordat ze het delen. Wat ik wel zie: als jij verandert, verandert de relatie ook. Soms makkelijk, soms ongemakkelijk. Wees daar bewust van, en wees mild voor jezelf en de mensen om je heen.

Mail me binnen 14 dagen na aankoop, dan krijg je je geld terug. Geen formulier, geen reden uitleggen, geen gedoe. Ik wil niet dat je iets doorzet wat niet bij jou past. En na die 14 dagen? Dan mag je 'm ook gewoon laten staan. Toegang vervalt niet. Misschien ben je er over een half jaar wel klaar voor.

Niet in deze cursus. Dit is een zelfstandige online cursus. Jij, de modules, je eigen tempo. Eigen Grond is de toegankelijke vorm. Dezelfde diepte, alleen zonder mij erbij. Veel vrouwen vinden dat juist fijn, je hoeft je niet aan iemand te verantwoorden.

Wil je wel persoonlijke begeleiding? Dan is mijn Mini Familieopstelling. Een 1-op-1 call van 45 minuten waarin we samen gericht kijken naar waar je vastloopt, zodat je gerichte begeleiding krijgt.

"Zoek je meer… iemand die naast je loopt, een stok achter de deur?"

Plan je Mini Familieopstelling →

Een opstelling is één moment, krachtig, openbarend, maar in een dag voorbij. Eigen Grond is een pad. Je leert het werk dat in een opstelling gebeurt zelf te doen, in eigen tempo, telkens als je 'm nodig hebt. Geen vervanging, eerder een verdieping. Heb je net een opstelling gedaan en wil je het integreren? Dan past dit perfect. Heb je nog nooit een opstelling gedaan? Dan is dit een mooie ingang.

Stop. Adem. Sluit je laptop. Loop een rondje. Dit is geen race. Als er iets opkomt wat je niet meteen kunt plaatsen, laat het zakken. De stof loopt niet weg, je hebt levenslang toegang. En als het echt te veel wordt: pak het op met een therapeut of mail mij. Ik kan geen therapie geven, maar ik kan je doorverwijzen naar mensen die ik vertrouw.

Ja. Ik schrijf vaak vanuit het perspectief van de ondernemende moeder omdat dat veel van mijn klanten zijn. Maar de patronen die we behandelen zijn niet ondernemers-specifiek. Of je nu een bedrijf runt, in loondienst werkt, fulltime moeder bent of een combinatie: als je het gevoel hebt dat je iets draagt wat te zwaar is en niet helemaal van jou, dan is dit voor jou.

Voorzichtig. Als je in een acute burn-out zit, bed niet uit komen, totaal uitgeput, ziek, dan is je eerste werk: rust. Geen cursus, geen pad, geen zelfreflectie. Pas als je weer een beetje energie hebt om iets voor jezelf te doen, kan dit waardevol zijn. Veel vrouwen die net uit een burn-out komen vinden hier antwoorden waarom de burn-out überhaupt kwam. Maar dwing het niet. Je lichaam weet wanneer.