Stel dat vandaag jouw laatste dag is. Zou je dan tevreden zijn met de keuzes die je hebt gemaakt en het leven dat je tot nu toe hebt geleid?

Je staat waarschijnlijk te weinig stil bij de dood. Veel te weinig. De meeste mensen rennen ervoor weg, doen alsof er nog eindeloos veel tijd is, of vinden het simpelweg te akelig om erover na te denken. Maar wie wegrent van de dood, rent ook weg van het leven. Je kunt niet vluchten voor iets wat onvermijdelijk is.

**Waarom memento mori jou juist rust geeft** Het Latijnse “memento mori” betekent zoiets als “bedenk dat je sterfelijk bent.” Ik draag het elke dag als armband, als stille herinnering. Zodra je jouw eigen sterfelijkheid omarmt, ga je vanzelf bewuster leven, hier en nu.

Ik kreeg deze les vroeg in mijn leven. Als militair werd ik tijdens een uitzending op mijn 23e al geconfronteerd met de dood. Jij hoeft zulke ingrijpende ervaringen niet mee te maken om bewuster met je sterfelijkheid, en dus met je leven, om te gaan.

**Stop met wegrennen voor de tijd** Het belangrijkste wat je vandaag kunt doen: stop met denken dat je alle tijd van de wereld hebt. Het leven is kostbaar. Elke ademteug die je krijgt, is iets om dankbaar voor te zijn.

Ontdek in een gratis Mini Familieopstelling waar jouw patronen vandaan komen.