Ben je betrouwbaar voor jezelf?

Hoe trouw ben jij aan jezelf en aan je eigen afspraken met jezelf? Mensen met een gezond zelfvertrouwen zijn vaak mensen die hun eigen beloftes nakomen. Lees dat gerust nog een keer.

Trouw blijven aan jezelf voelt goed

Op het moment dat jij trouw blijft aan wat jij belangrijk vindt en kiest voor wat voor jou de juiste keuze is, voelt dat vaak heel fijn. Dat gevoel wordt meestal gevolgd door meer vertrouwen in jezelf. Dit is de kern van zelfvertrouwen: ik ben trouw aan mezelf en aan wat ik belangrijk vind.

Wat onzekerheid met je gedrag doet

Als je onzeker bent, is de kans groot dat je vooral doet wat anderen van je verwachten. Je bent bezig met pleasen of geeft je grenzen niet goed aan. Het nadeel: je onderneemt te weinig actie om juist meer zelfvertrouwen op te bouwen. Zo blijf je langer onzeker, en dat gedrag en die denkwijze houden een neerwaartse spiraal in stand.

Ik ben onzeker, dat is je zelfbeeld. Dus ik doe onzeker, dat komt voort uit gedrag en gedachten vanuit dat zelfbeeld. Dus blijf ik onzeker, en dat is het bewijs dat je die onzekere identiteit bent. Je wordt zo je eigen self fulfilling prophecy.

De opwaartse spiraal van zelfvertrouwen

Zelfverzekerde mensen zijn vaker trouw aan hun eigen gevoelens, grenzen en wensen. Daardoor doen ze vaker dingen die aansluiten bij wat zij zelf belangrijk vinden, en daardoor groeit hun zelfvertrouwen in een opwaartse spiraal.

Wil jij veranderen? Begin met dichter bij jezelf te komen. Word je bewust van hoe je naar jezelf kijkt, je zelfbeeld, en maak concrete commitments om jezelf te bewijzen dat het anders kan. Je kunt een negatief zelfbeeld niet wegdenken of

Ontdek in een gratis Mini Familieopstelling waar jouw patronen vandaan komen.