Je oma werkte zich kapot. Je moeder ook. Nooit klagen, gewoon doorgaan.
En jij? Jij runt een bedrijf, zorgt voor de kinderen, houdt iedereen tevreden. En je merkt dat je motor op reserve rijdt. Al jaren.
Je denkt dat het aan jou ligt. Dat je gewoon beter moet plannen. Harder moet werken. Minder moet zeuren.
Maar wat als dit niet alleen van jou is?
Systemisch werk kijkt niet alleen naar jou. Het kijkt naar het systeem waar je uit komt. Je gezin. Je familie. De generaties voor jou.
Want je bent niet los opgegroeid. Je hebt geleerd hoe het hoort. Wat wel mag en wat niet. Wie je moet zijn om erbij te horen.
Dat heb je niet uit een boek. Dat heb je gezien, aan de keukentafel, elke dag.
En nu, als volwassen vrouw, doe je het precies zo. Zonder dat je het doorhebt.
Een kind wil erbij horen. Altijd. Ook als het pijn doet.
Dus als je moeder het zwaar had, ging jij zorgen. Als je vader boos was, werd jij stil. Als niemand zijn verdriet liet zien, leerde jij dat ook niet te doen.
Dat is loyaliteit. Je bent trouw aan je familie, door hetzelfde te doen. Hetzelfde te dragen. Soms zelfs niet gelukkiger te worden dan je moeder was.
Was jij er meer voor je ouders dan zij voor jou konden zijn? Dan weet je precies wat ik bedoel.
In een gezond systeem is er balans. Je geeft, en je ontvangt. Ongeveer de helft om de helft.
Maar veel vrouwen die bij mij komen, geven alleen maar. Aan hun kinderen, hun partner, hun klanten. En ontvangen? Dat voelt ongemakkelijk. Alsof het niet mag.
Dat is geen karaktertrek. Dat is iets wat je ooit hebt geleerd.
En wat je hebt geleerd, kun je ook weer anders doen.
Als je ziet waar het vandaan komt, hoef je het niet meer weg te duwen. Je kunt het teruggeven aan wie het hoort. Met liefde.
Dan zet je de rugzak neer. Steen voor steen.
Niet omdat je je familie afwijst. Maar omdat je mag kiezen wat je meeneemt en wat niet.
Een manier om dit te zien is een familieopstelling. Wat dat is lees je in Voor je partner: wat is een familieopstelling? Hoe ik als systemisch coach werk lees je op systemisch coach in Lelystad. En wil je weten waar je begint met je eigen patronen, kijk dan bij oude patronen helen.
Pak een vel papier. Schrijf bovenaan: wat heb ik van mijn moeder meegekregen? En daaronder: wat van mijn vader?
Schrijf alles op. Het mooie en het zware.
Kijk dan naar je lijst en vraag jezelf: wat hiervan wil ik houden? En wat mag ik teruggeven?
Je hebt twee keuzes. Doorgaan zoals het altijd ging. Of kijken.
Zet hem op deze week.
Liefs,
Jonathan
Ontdek in een gratis Mini Familieopstelling waar jouw patronen vandaan komen.
SaarJonathans assistent. Ik denk met je mee; Jonathan leest zelf mee.