
Hoe je een gewoonte verandert zonder jezelf te forceren
Heb je wel eens iets willen veranderen in je leven zoals: – je wilt afvallen – je wilt meer gaan sporten – je wilt beter voor jezelf zorgen of meer dingen voor jezelf doen – je piekert teveel…
Geloof jij nog in je dromen?
Vraag jezelf eens eerlijk af: geloof jij nog in je dromen? Durf je nog te dromen, of heb je die dromen ergens onderweg laten liggen? Zodra je voluit gaat geloven in wat je wilt bereiken, verandert er iets wezenlijks in hoe je verder gaat.
Waarom je je dromen loslaat
Herkenbaar: je twijfelt zodra het tegenzit, zodra iets mislukt of je een keer faalt. Misschien liet je je dromen los omdat anderen zeiden dat het niet kon. Misschien twijfel je nu nog aan jezelf, of laat je je nog steeds meeslepen door wat anderen van jouw plannen vinden.
Waarom geloof je meer geduld geeft
Zodra je volledig gelooft in je dromen, en vooral in jezelf, krijg je vanzelf meer geduld. Sommige dromen komen snel uit. Voor de meeste heb je een langere adem nodig.
Blijf doorgaan, ook als het zwaar is
Geef dan niet op. Blijf gaan en voel in elke vezel van je lijf dat je het kunt bereiken. Niemand anders maakt jouw droom waar, dat moet je zelf doen. Het is jouw droom, jouw visie en jouw wens. Om dat te bereiken heb je een rotsvast geloof in jezelf en in die droom nodig.
Vergroot dat geloof door stappen te zetten en er steeds weer bij stil te staan. Juist bij tegenslag houd je het einddoel voor ogen. Hoe meer je dit geloof voedt, hoe scherper je droom wordt en hoe makkelijker je volhoudt.
Het is mogelijk
Twijfel niet aan je droom. Denk niet dat hij niet voor jou is weggelegd. Het is een nieuwe week, dus ga ervoor. Zet de stap.

Heb je wel eens iets willen veranderen in je leven zoals: – je wilt afvallen – je wilt meer gaan sporten – je wilt beter voor jezelf zorgen of meer dingen voor jezelf doen – je piekert teveel…

Afghanistan, 2008 Hierboven zie je foto van mij tijdens mijn uitzending naar Afghanistan in 2008.Hoe de mensen daar leefden is zo anders dan hier in Nederland. Leven met dat regime, het constante gevaar en de weinig mogelijkheden die…

“De beste voorspelling voor de toekomst is huidig gedrag.” Je hebt alleen het nu. Alleen nu kun je je toekomst veranderen. Alleen nu kun je je verleden een andere betekenis geven. Alleen nu kun je je gedachten, gevoelens…

Elke dag heb je eigenlijk maar twee keuzes. Je richt je aandacht op wat er niet goed gaat en wat je mist, of je kiest bewust voor wat wel goed gaat en wat je al hebt.

Kies jij bewust wie je wilt zijn, of leef je naar het plaatje dat anderen van je hebben? Deze vraag raakt de kern van wie je bent en wat jij eigenlijk wilt.

Dat gaat niet lukken want…………………… (vul hier jouw eigen overtuiging in!)

Waarom voel je je vast? Wat maakt nu dat je ongelukkig bent, geïrriteerd voelt, stress hebt, onrust ervaart of niet blij bent?

Aan wie vraag jij advies? Er zijn zoveel mensen die aan andere mensen vertellen wie ze moeten zijn zonder dat ze zelf weten wie ze zijn. Tip. Neem minder advies van deze mensen aan.Advies vragen, super goed als…

Aan het einde van de dag ben jij diegene die zichzelf in de spiegel aan moet kijken.