“De beste voorspelling voor de toekomst is huidig gedrag.” Je hebt alleen het nu. Alleen nu kun je je toekomst veranderen. Alleen nu kun je je verleden een andere betekenis geven. Alleen nu kun je je gedachten, gevoelens en gedrag bijsturen.
Wat laat jij op dit moment aan jezelf zien? Stel jezelf deze vraag eerlijk: ben jij de persoon die je wilt of kunt zijn? Kun je meer? Kun je beter? Doe je echt je best, of laat je dat op dit moment niet aan jezelf zien?
Je toekomst creëer je alleen vandaag. Lees die zin gerust nog eens. Of het nu om je gezondheid gaat, je onderneming, je dromen, je geluk, je relatie, je gezin of je zelfzorg: wat jij vandaag aan jezelf laat zien, is het bewijs dat je jezelf en je toekomst serieus neemt.
Daarom zijn je dagelijkse gewoontes, gedachten en overtuigingen zo bepalend. Ze houden je op koers, ook op de dagen dat het druk is. Vind je het lastig om dit alleen op te pakken? Je weet me te vinden.
Zet hem op deze week!
Liefs, Jonathan
Ontdek in een gratis Mini Familieopstelling waar jouw patronen vandaan komen.
➞ Plan je gratis Mini Familieopstelling
Systemisch werk kijkt naar het gezin en de familie waar je uit komt. Over onzichtbare loyaliteit, geven en ontvangen, en de rugzak die je niet langer hoeft te dragen.
Mijn dochter werd wakker in de nacht. Ik zei: je bent veilig, lieverd. En toen begon mijn eigen innerlijk kind te huilen. Over wat er bovenkomt als je zelf ouder wordt, en wat je dan kunt doen.
Je wilt je leven veranderen, maar weet niet waar je moet beginnen. Vijf eerlijke vragen die je helpen kiezen, zonder alles in één keer om te gooien.
Een brief aan je innerlijk kind klinkt zweverig, tot je hem schrijft. Zo schrijf je hem stap voor stap, met een voorbeeld om mee te beginnen.
Je glimlacht terwijl je vanbinnen kookt. Je kind ziet het allemaal. Wat emoties onderdrukken je kind leert, en hoe je het anders voordoet.
Je wilt het anders doen dan je ouders, maar je ziet jezelf toch hetzelfde doen. Zo begin je met oude patronen helen, in drie eerlijke stappen.
Werk je, dan voel je je schuldig naar je kinderen. Ben je bij je kinderen, dan naar je bedrijf. Waar dat schuldgevoel vandaan komt en hoe je het loslaat.
Ja, ook ik struggle met hoe het nu gaat de laatste 2 jaar maar uiteindelijk kom ik steeds weer terug bij waar ik wel invloed op heb.
– Hoe graag ik het ook wilde ik kreeg niet de liefde van mijn moeder, hoe druk ook deed als kind om aandacht te krijgen🤸🏼♂️.
SaarJonathans assistent. Ik denk met je mee; Jonathan leest zelf mee.