Neem de regie terug: Richt je op wat je wél wilt!
Focus jij op hoe erg het allemaal is? Leg jij de schuld buiten jezelf, wijs je met de vinger of zit je in slachtoffergedrag? Besef dan dat je…
Stop met vechten, start met groeien: overwin je angsten!
Wat je probeert te vermijden, blijft bestaan. Zolang je energie steekt in vechten tegen wat je niet wilt, houd je het juist in leven. Loslaten is geen opgeven,…
Twee keuzes voor een gelukkiger leven: Denk anders of verander!
Wat doe jij als je voor een keuze staat, of als je niet helemaal gelukkig bent met hoe dingen nu gaan? Vanmorgen had ik het hierover met een…
Wie ben ik? Bouw jouw identiteit, overwin twijfel
“De sterkste behoefte die een mens heeft, is consistent blijven met hoe hij zichzelf ziet.” De sterkste behoefte die we als mens hebben is het beantwoorden van deze…
Doorbreek je angst, bereik je doel!
Your next level of life is past the things you are avoiding or are fearful of. Daar zat ik dan als jonge gast van 20 in het leger.…
Van kritiek naar compassie
Daar stond ik dan voor de spiegel. Die week had ik zes keer getraind. Twaalf uur in totaal. Geen suikers, dertig gram koolhydraten per dag, alleen water. Ik…
Durf jij groots te dromen?
Durf jij te denken aan dingen waarvan je hoofd eerst zei: dat is écht niet mogelijk? Precies dat hoofd is waar ik vandaag over wil praten. Want weet…
Hoe wil jij je deze week voelen?
Denk jij daar weleens over na? Het is makkelijk om je te laten meeslepen door alles wat er buiten jou gebeurt. Maar voor je het weet zijn een…
Wat doe jij als het even tegen zit?
Wat doe jij als je boos, chagrijnig, geïrriteerd, of verdrietig bent? Blijf jij dan lang hangen in die emoties? Gaan er dagen, weken of zelfs maanden voorbij voordat…
Neem jouw vrijheid niet voor lief
Neem jouw vrijheid niet voor lief Herinner jij nog de tijd van corona? Wellicht herken je het gevoel dat je geen vrijheid had. Maar geloof me als ik zeg “Het kan altijd erger!” Hieronder zie jij mij op de foto tijdens mijn uitzending als militair in 2008 in Afghanistan, Uruzgan. Ook al is deze foto jaren […]
