Lage eigenwaarde? Zo leg je de lat hoger in je leven
2 september 2026
Geen reacties
Mijn eigenwaarde was zo laag dat ik jarenlang alleen maar lelijke dingen over mijzelf en mijn eigen lichaam zei.
Focus jij op hoe erg het allemaal is? Leg jij de schuld buiten jezelf, wijs je met de vinger of zit je in slachtoffergedrag? Besef dan dat je daarmee alle controle uit handen geeft. Niet alleen de controle over wat je zelf kunt doen, maar ook de controle over je eigen gemoedstoestand. Dat betekent niet dat je niets mag voelen. Je mag balen. Je mag boos zijn. Je mag teleurgesteld zijn en alle emoties volledig toelaten. Want als je je gevoelens gaat wegdrukken, vermijden of ertegen vechten, werkt dat alleen maar averechts.
Het is alsof je een bal onder water probeert te houden. Op een gegeven moment schiet hij er toch uit. Dus voel wat je voelt, maar besef ook dat je op een bepaald punt weer verder moet. Want alles waar jij je gedachten constant op richt, nodig je meer van uit in je leven. Als je blijft klagen, blijft hangen in boosheid of blijft denken aan wat je niet wilt, trek je daar meer van aan. Jouw buitenwereld is een directe reflectie van je binnenwereld.
Vechten met de realiteit ga je altijd verliezen. De werkelijkheid verandert niet omdat jij er boos op bent. Wat wel verandert, is hoe jij ermee omgaat. Zoek een manier om anders te kijken naar de situaties en mensen die je lastig vindt. Denk bewust na over wat je wel wilt, in plaats van wat je niet wilt. Dat maakt het makkelijker om met moeilijke mensen of omstandigheden om te gaan. En het vergroot de kans dat je steeds meer aantrekt wat wel bij je past.
Wil je hier zelf mee aan de slag?
Ontdek in een gratis Mini Familieopstelling waar jouw patronen vandaan komen.
➞ Plan je gratis Mini Familieopstelling
Mijn eigenwaarde was zo laag dat ik jarenlang alleen maar lelijke dingen over mijzelf en mijn eigen lichaam zei.
Hey vandaag wil ik het hebben over succes en waarom ik succes misschien wel anders zie dan de meeste mensen.
Wat doe jij als je boos, chagrijnig, geïrriteerd, kwaad, verdrietig of somber voelt?
“Je was maar een kind🤸🏼♂️”! Hoe moest jij nu weten hoe je met het leven om moest gaan? Niemand leerde jou hoe jij jezelf kon beschermen en gehoord of gezien kon worden. Niemand leerde jou om te overleven…
Heb jij hem al gezien?De serie Squid game, iedereen had het er over.De bedenker van deze serie Hwang Dong-Hyuk had het idee voor Squid game meer dan 12 jaar geleden bedacht. Op dat moment leefde de regisseur en…
Als je een briefje van twintig euro hebt en je vouwt deze dubbel, is het dan nog steeds twintig euro waard?
“Waarom hou jij er toch zo van om je zo te ongelukkig te voelen? Misschien hou je er niet van, maar weet je gewoon niet hoe het anders kan… Desalniettemin. “ONGELUKKIG ZIJN IS EEN KEUZE!”
Terwijl je aan het opvoeden bent, moet je er goed en verzorgd uit zien en mag je vooral geen fouten maken.
Het feit dat ik geen moeder ben houdt nog niet in dat ik geen moeders kan helpen😉.
SaarJonathans assistent. Ik denk met je mee; Jonathan leest zelf mee.