Ik wil een gratis gesprek

Twee keuzes voor een gelukkiger leven: anders denken of veranderen

Wat doe jij als je voor een keuze staat, of als je niet helemaal gelukkig bent met hoe dingen nu gaan?

Vanmorgen had ik het hierover met een klant van mij.

In een situatie waar je niet helemaal tevreden mee bent, heb je twee keuzes:

Keuze 1: Denk er anders over Keuze 2: Verander

twee keuzes voor een gelukkig leven

Keuze 1: Denk er anders over

Lukt het jou om een manier te vinden om er anders mee om te gaan?

Kun je het anders bekijken? Kun jij er iets positiefs of bekrachtigends in ontdekken? Wat leer je ervan, en wat kun je er wel mee?

Lukt het jou om er zo mee om te gaan dat het niet langer dezelfde energie, boosheid of frustratie kost die het nu doet?

Keuze 2: Verander

Lukt keuze 1 niet meer, of merk je dat jij beter verdient, meer wilt of nog steeds niet gelukkig bent? Dan is er nog maar één keuze.

Verander.

Kies voor iets anders. Ga iets anders doen.

Neem een andere baan of functie, gooi je gewoontes om, zet een concrete stap. Kijk eerlijk en realistisch naar wat je nu doet en hoe je dat anders zou kunnen aanpakken.

twee keuzes voor een gelukkiger leven

Mentaal heb je dan alles gedaan wat je kon met keuze 1. Dat is ook meestal waar je de meeste invloed op hebt.

De volgende stap, waar jij zelf de regie over hebt, is iets veranderen:

– Die baan – Die relatie, of hoe jij communiceert en je grenzen aangeeft – Die vriend of vriendin die altijd problemen heeft, nooit voor jou klaarstaat en energie kost – De plek waar je woont – Je eigen gewoontes en gedachtepatronen

Er moet iets veranderen, anders wordt de situatie niet beter.

Blijf je stilstaan, dan verandert er weinig en word je niet gelukkiger. Met stilstaan bedoel ik overigens niet mediteren of reflecteren over welke keuzes je eigenlijk zou moeten maken. Dat is namelijk ook een stap zetten.

Niet kiezen is ook een keuze!

niet kiezen is een keuze

Want als je alles hebt geprobeerd om er anders mee om te gaan en je bent nog steeds niet blij met de situatie, die baan, die relatie of die persoon, en je blijft toch hetzelfde doen of er mee omgaan…

Dan kies je er zelf voor.

Elke keer dat je blijft wijzen naar anderen en klaagt over waarom je ongelukkig bent, is het een blinde vlek voor je eigen keuzes.

Niet kiezen om te veranderen maar wel klagen, wijzen en je als slachtoffer gedragen, is ook een keuze. En die keuze levert hetzelfde op als altijd.

Klagen is makkelijker dan veranderen. Iemand anders de schuld geven is makkelijker dan zelf de regie nemen over je leven, je keuzes, je gezin, je onderneming, je geld en je gezondheid.

Vanmorgen las ik dit in het boek dat ik nu lees, De Fontein van Els van Steijn:

“Vreemd genoeg is mijn ervaring dat veel mensen het neger vinden om hun grootsheid aan te kijken dan hun beperkingen. Het is makkelijker om jezelf klein te houden in plaats van je talenten tot bloei te laten komen en invloed te hebben.”

Dus je bent ongelukkig met een situatie, maar je verandert niet. Hoe ga je die situatie dan ooit oplossen?

Hoop je dat het probleem vanzelf verdwijnt? Dat de ander vanzelf verandert? Of dat jij er vanzelf wel mee leert omgaan?

Dat levert meestal valse hoop op, meer verwachtingen en uiteindelijk meer frustratie. Een situatie die al zwaar voelde, wordt zo alleen maar zwaarder.

Waarom veranderen mensen niet? Waarom kiezen ze niet voor keuze 2?

– Ze wijzen naar externe factoren en geven anderen de schuld. Daarmee zeg je ook: ik hoef zelf niet te veranderen en ik kan er niets aan doen. Je geeft zo al je gevoel van controle en regie weg. – Ze leven meer in het verleden of de toekomst dan in het nu. – Ze worden geleid door angst. – Ze trekken zich te veel aan van wat anderen van hen vinden. – Ze houden te weinig van zichzelf en gunnen zichzelf daardoor niet het geluk, het succes of het potentieel dat er echt voor hen is. – Trauma, of geestelijke beperkingen en ziektebeelden spelen een rol.

Mensen die ongelukkig zijn maar zelf niets veranderen, herkennen zich vaak in een of meer van deze punten.

maak de keuze verander

In mijn werk focus ik precies op deze punten. Meer zelfliefde, jezelf dingen gunnen en de patronen die je tegenhouden doorbreken zodat je echt kunt veranderen.

Dus als jij niet happy bent met iets in jouw leven, heb je twee keuzes:

Denk er anders over, of verander.

Wil je hier zelf mee aan de slag?

Ontdek in een gratis Mini Familieopstelling waar jouw patronen vandaan komen.

➞ Plan je gratis Mini Familieopstelling

Lees hier meer inspirerende verhalen

Stel je vraag aan Saar