“De sterkste behoefte die een mens heeft, is consistent blijven met hoe hij zichzelf ziet.”
De sterkste behoefte die we als mens hebben is het beantwoorden van deze vraag: wie ben ik?
“Ik ben niet slim genoeg.”
“Ik ben niet goed in het coachen van mensen.”
Dit zijn zinnen die ik vroeger regelmatig tegen mezelf zei, zeker toen ik net begon met coachen.
Het imposter syndrome noemen ze dat. Je weet dat je wil coachen, maar dat negatieve stemmetje blijft maar zitten. Soms fluistert het op de achtergrond. Soms schreeuwt het.
Ik wist dat er iets moest veranderen. En ik wist ook dat ik de juiste keuze had gemaakt. Coachen gaf me energie, mijn intuïtie klopte, en het maakte me echt gelukkig als ik het deed.
Je gedraagt je namelijk naar het beeld dat je van jezelf hebt. Ik zag mezelf als niet goed genoeg en ik gedroeg me ook zo, totdat ik mezelf consistent genoeg anders begon te zien. Zo ontstond er een nieuwe identiteit. Dat vroeg veel oefening, want dat gevoel van niet slim genoeg zijn zat diep.
Gebruik de woorden “IK BEN…” op een positieve manier en zet kleine stappen die daarbij passen. Stappen waarbij jij tegen jezelf zegt: dit is wie ik nu ben, en daar horen deze keuzes bij.
Als je dit lang genoeg oefent, verschuift langzaam het antwoord op de vraag “wie ben ik?” Je bouwt een nieuw verhaal en een nieuwe overtuiging. En wie jij denkt te zijn, bepaalt hoe jij je gedraagt.
Ik wilde van dat imposter syndrome af zodat ik er volledig voor mijn cliënten kon zijn.
Dus deed ik wat ik ook mijn coachees adviseer: vervang de negatieve stem door een bewuste, positieve tegenstem.
Dat veranderde alles. Ik kon eindelijk stevig in mijn rol als coach staan.
Een van onze sterkste behoeftes is om te weten wie we zijn. Juist door die vraag bewust te beantwoorden en je innerlijke criticus te vervangen door een positieve stem, vind je de rust en kracht om volledig jezelf te zijn. Voor je cliënten, en voor jezelf.
Ik ben klaar om los te breken en:
Wil je hier zelf mee aan de slag?
Ontdek in een gratis Mini Familieopstelling waar jouw patronen vandaan komen.
➞ Plan je gratis Mini FamilieopstellingGeloof jij in jouw dromen? Droom jij wel eens? Durf jij te dromen of heb jij je dromen al opgegeven? Wat enorm helpt als je een droom hebt, is om er volledig in te gaan geloven! Dit klinkt…
Heb je wel eens iets willen veranderen in je leven zoals: – je wilt afvallen – je wilt meer gaan sporten – je wilt beter voor jezelf zorgen of meer dingen voor jezelf doen – je piekert teveel…
Afghanistan, 2008 Hierboven zie je foto van mij tijdens mijn uitzending naar Afghanistan in 2008.Hoe de mensen daar leefden is zo anders dan hier in Nederland. Leven met dat regime, het constante gevaar en de weinig mogelijkheden die…
“De beste voorspelling voor de toekomst is huidig gedrag.” Je hebt alleen het nu. Alleen nu kun je je toekomst veranderen. Alleen nu kun je je verleden een andere betekenis geven. Alleen nu kun je je gedachten, gevoelens…
Elke dag heb je eigenlijk maar twee keuzes. Je richt je aandacht op wat er niet goed gaat en wat je mist, of je kiest bewust voor wat wel goed gaat en wat je al hebt.
Kies jij bewust wie je wilt zijn, of leef je naar het plaatje dat anderen van je hebben? Deze vraag raakt de kern van wie je bent en wat jij eigenlijk wilt.
Dat gaat niet lukken want…………………… (vul hier jouw eigen overtuiging in!)
Waarom voel je je vast? Wat maakt nu dat je ongelukkig bent, geïrriteerd voelt, stress hebt, onrust ervaart of niet blij bent?
Aan wie vraag jij advies? Er zijn zoveel mensen die aan andere mensen vertellen wie ze moeten zijn zonder dat ze zelf weten wie ze zijn. Tip. Neem minder advies van deze mensen aan.Advies vragen, super goed als…
SaarJonathans assistent. Ik denk met je mee; Jonathan leest zelf mee.