Hoe creëer je het beste jaar ooit?

Daar heb je twee dingen voor nodig: loslaten en worden.

Loslaten: wat houdt jou nog tegen?

Loslaten doen veel mensen maar half. Toch geldt: wil jij alles uit dit jaar halen, dan kun je niet blijven vasthouden aan wat je nu tegenhoudt.

Wat kun je allemaal loslaten?

Jouw overtuigingen over wat je wel of niet kunt. Oude gewoontes die je niet meer dienen en niet bijdragen aan jouw dromen en doelen. Mensen, ervaringen, werk en relaties die jouw energie naar beneden halen (je hoeft mensen niet helemaal los te laten, je kunt ook gewoon minder tijd geven of op jouw voorwaarden afspreken). En de negatieve manier waarop je naar jezelf kijkt.

Worden: wie moet jij worden?

Al jaren zeg ik tegen mijn klanten: als je altijd hetzelfde doet, blijf je ook hetzelfde denken en hetzelfde voelen. Doe je het anders, dan ga je ook anders denken en anders voelen.

Om alles uit dit jaar te halen, is er een andere versie van jou nodig. Die versie ben je nu nog niet, dus die moet je nog worden.

Hoe word je die versie?

Creëer positieve overtuigingen over jezelf en over de uitkomst die je wilt. Bouw gewoontes op die je dagelijks of wekelijks kunt doen, zodat je dichter bij jouw doelen en dromen komt. Omring je met mensen die je opladen, doe dingen waar je blij van wordt, zorg voor werk met voldoening en verdiep de relaties met mensen om je heen. Werk aan jouw zelfliefde, zelfvertrouwen en zelfbeeld. En zet stappen, hoe klein ook, want alleen door beweging word je die persoon. En pas als je die persoon bent, krijg je het jaar dat je wilt.

Geloof niet alles wat je op social media ziet. Ga niet voor de snelle fix. Kies voor de schildpad boven de haas.