
Systemisch werk: waarom je meer draagt dan alleen je eigen verhaal
Systemisch werk kijkt naar het gezin en de familie waar je uit komt. Over onzichtbare loyaliteit, geven en ontvangen, en de rugzak die je niet langer hoeft te dragen.
Te vaak kijken we naar buiten en zoeken wij daar naar het antwoord of wij goed genoeg zijn als persoon.
Als ik dit doe, als ik dit heb bereikt, als ik er zo uit zie, als ik dit draag, als ik zoveel geld heb, als ik zoveel likes krijg, als ik deze merkkleding kan dragen, als ik dit goed kan, als ik zo slank ben dan pas zullen mensen in de buitenwereld van mij gaan houden.
Dan pas ben ik genoeg en het waard om liefde te ontvangen.
Waarom focus jij je via een EXTERNE weg op een gevoel dat alleen maar INTERN gecreëerd kan worden?🤔 Zelfliefde begint bij jou ZELF ❤️!
Bij het omarmen dat je goede dagen en slechte dagen hebt. Bij het omarmen dat je goede dingen doet en soms ook slechte dingen doet. Bij het omarmen dat je aan goede en slechte dingen denkt.
Het is het accepteren van wie je bent, wat je doet en hoe je het doet. Met compassie naar jezelf kijken en houden van wat er op dat moment is.
Want vechten net de realiteit ga je altijd verliezen!
Zelfliefde werkt van binnen naar buiten toe en niet van buiten naar binnen! (Read that again)
Het gevoel dat jij het waard bent om liefde te mogen ontvangen moet je zelf voelen en dat kun je niet verdienen.
Je bent genoeg.

Je mag er zijn voor wie je bent.
Laat niemand je anders vertellen.
Dat houdt trouwens niet in dat ook jij misschien dingen doet die niet altijd even goed zijn voor de mensen om jou heen en waaraan je dus mag werken.
Maar dat maakt je nog steeds niet minder waard als mens. Want je blijft genoeg en daar hoef je niets voor te doen. Daarvoor hoef je alleen maar jouw ogen open te doen in de ochtend ❤️.
Jouw innerlijke kind zorgt voor een rem.
Niet omdat je niet wilt. Omdat een deel van jou ooit geleerd heeft dat het veiliger was om klein te blijven. Je buitenwereld is een reflectie van je binnenwereld.
Wil je hier zelf mee aan de slag?
Ontdek in een gratis Mini Familieopstelling waar jouw patronen vandaan komen.
➞ Plan je gratis Mini Familieopstelling
Systemisch werk kijkt naar het gezin en de familie waar je uit komt. Over onzichtbare loyaliteit, geven en ontvangen, en de rugzak die je niet langer hoeft te dragen.

Mijn dochter werd wakker in de nacht. Ik zei: je bent veilig, lieverd. En toen begon mijn eigen innerlijk kind te huilen. Over wat er bovenkomt als je zelf ouder wordt, en wat je dan kunt doen.

Je wilt je leven veranderen, maar weet niet waar je moet beginnen. Vijf eerlijke vragen die je helpen kiezen, zonder alles in één keer om te gooien.

Een brief aan je innerlijk kind klinkt zweverig, tot je hem schrijft. Zo schrijf je hem stap voor stap, met een voorbeeld om mee te beginnen.

Je glimlacht terwijl je vanbinnen kookt. Je kind ziet het allemaal. Wat emoties onderdrukken je kind leert, en hoe je het anders voordoet.

Je wilt het anders doen dan je ouders, maar je ziet jezelf toch hetzelfde doen. Zo begin je met oude patronen helen, in drie eerlijke stappen.

Werk je, dan voel je je schuldig naar je kinderen. Ben je bij je kinderen, dan naar je bedrijf. Waar dat schuldgevoel vandaan komt en hoe je het loslaat.

Ja, ook ik struggle met hoe het nu gaat de laatste 2 jaar maar uiteindelijk kom ik steeds weer terug bij waar ik wel invloed op heb.

– Hoe graag ik het ook wilde ik kreeg niet de liefde van mijn moeder, hoe druk ook deed als kind om aandacht te krijgen🤸🏼♂️.