Sssttt. Luister eens.
Probeer deze week wat beter te luisteren naar de mensen om je heen dan je nu al doet. Niet om te reageren, maar om echt iets te leren. En om de ander te begrijpen.
—
Wat zeggen de ogen van iemand jou eigenlijk? Stralen ze? Zijn ze verdrietig? Zoeken ze naar antwoorden?
Kijk ook naar de rest. Wat doen ze met hun handen of voeten? Hoe bewegen hun wenkbrauwen? Wat doen de mondhoeken?
En die stem dan. Klinkt die opgewonden of juist gespannen? Welke toon gebruiken ze, en verandert die naarmate het gesprek vordert?
—
Je leert zoveel meer over iemand als je oprecht leert luisteren en kijken.
Zeker als je het loslaat dat het even niet om jou draait. Niet om wat jij hebt meegemaakt. Niet om hoe jij je voelt. En ook niet om de ervaring die jij hebt die toevallig aansluit op wat zij vertellen.
Het gaat om luisteren. Echt kijken. En dan doorvragen naar hen.
Dat is een kunst om te beheersen.
—
Een tijd geleden had ik een co-working dag. Ik sprak die dag met Femke, en zij zei iets wat me bijbleef:
“Jonathan, ik heb het gevoel dat je recht door mij heen kijkt.”
Ze zei dit terwijl ik van een afstandje naar haar keek, terwijl zij met anderen aan het praten was. Ik vond het een groot compliment.
Ze zei het omdat ik echt aan het kijken en luisteren was. Volledig open en kwetsbaar van binnen, in stilte luisterend naar wat ze te vertellen had.
Geloof me: deze manier van kijken heb ik echt moeten leren.
—
Een stukje van mijn geschiedenis:
Vier jaar in het leger, inclusief een uitzending naar Afghanistan. De vraag in je hoofd is dan: gaat deze persoon mij opblazen?
Vier jaar in de gevangenis als bewaarder. Je let op alles: gaat deze gedetineerde iets proberen door te sluizen tijdens het bezoekuur?
Vijf jaar in de gehandicaptenzorg. Hoe bouw ik geen spanning op bij deze client? Wat zie ik non-verbaal, bij hen en bij mezelf?
En nu zes jaar als coach, luisteren en kijken naar wat er echt speelt.
Vijftien jaar ervaring later durf ik te zeggen: ik kan goed luisteren en kijken naar wat ik zie.
—
Het is kennis die je al hebt. Die je dan deelt.
Maar als je echt luistert, leer je iets nieuws.
Houd die klep dus wat meer dicht deze week. Open je ogen en oren en luister echt naar wat iemand te vertellen heeft.
Want je leert er zelf veel meer van. En je gaat iemand anders veel beter leren kennen, of misschien zelfs begrijpen.
Wil je hier zelf mee aan de slag?
Ontdek in een gratis Mini Familieopstelling waar jouw patronen vandaan komen.
➞ Plan je gratis Mini FamilieopstellingGeloof jij in jouw dromen? Droom jij wel eens? Durf jij te dromen of heb jij je dromen al opgegeven? Wat enorm helpt als je een droom hebt, is om er volledig in te gaan geloven! Dit klinkt…
Heb je wel eens iets willen veranderen in je leven zoals: – je wilt afvallen – je wilt meer gaan sporten – je wilt beter voor jezelf zorgen of meer dingen voor jezelf doen – je piekert teveel…
Afghanistan, 2008 Hierboven zie je foto van mij tijdens mijn uitzending naar Afghanistan in 2008.Hoe de mensen daar leefden is zo anders dan hier in Nederland. Leven met dat regime, het constante gevaar en de weinig mogelijkheden die…
“De beste voorspelling voor de toekomst is huidig gedrag.” Je hebt alleen het nu. Alleen nu kun je je toekomst veranderen. Alleen nu kun je je verleden een andere betekenis geven. Alleen nu kun je je gedachten, gevoelens…
Elke dag heb je eigenlijk maar twee keuzes. Je richt je aandacht op wat er niet goed gaat en wat je mist, of je kiest bewust voor wat wel goed gaat en wat je al hebt.
Kies jij bewust wie je wilt zijn, of leef je naar het plaatje dat anderen van je hebben? Deze vraag raakt de kern van wie je bent en wat jij eigenlijk wilt.
Dat gaat niet lukken want…………………… (vul hier jouw eigen overtuiging in!)
Waarom voel je je vast? Wat maakt nu dat je ongelukkig bent, geïrriteerd voelt, stress hebt, onrust ervaart of niet blij bent?
Aan wie vraag jij advies? Er zijn zoveel mensen die aan andere mensen vertellen wie ze moeten zijn zonder dat ze zelf weten wie ze zijn. Tip. Neem minder advies van deze mensen aan.Advies vragen, super goed als…
SaarJonathans assistent. Ik denk met je mee; Jonathan leest zelf mee.