Je bent niet de enige: over schaamte en zichtbaarheid

Niet meer de enige Vroeger dacht ik ook altijd dat is de enige was. Totdat ik erover ging praten, totdat ik mijzelf ging openstellen. ⤵️

Het seminar Iets meer dan vier jaar geleden was ik op mijn eerste 3 daagse seminar. Daar deelde ik dat ik opgegroeid was in een kindertehuis. Het bijzondere was dat er in de pauze meerdere mensen naar mij toe kwamen en vertelde dat zij hetzelfde hadden meegemaakt. En dat ze door mijn verhaal ook de toestemming voelde om dit met mij te delen❤️. IK WAS DUS NIET DE ENIGE.

Op diezelfde seminar liep ik op dag 2 richting de ingang. Ik praatte over podcasts en dat ik daar zo graag naar luisterde, ik praatte toen met een ondernemer en die zei ook dat zij graag naar podcasts luisterde. Verbaasd deed ik mijn mond open “echt waar zei ik😲!” Ik kende toen niemand in mijn omgeving die dat deed. IK WAS DUS NIET MEER DE ENIGE.

Mijn vader Toen ik 17 was kreeg mijn vader een behoorlijk heftige psychose en wist ik niet goed wat ik moest doen aangezien mijn vader voor, tijdens en na deze gebeurtenis even niet meer een vader kon zijn. Ik praate er nooit met iemand over. Totdat ik er over ging praten dat mijn vader psychiatrische problemen had en ik erachter kwam dat er meer KOPP kinderen rondliepen. IK WAS DUS NIET DE ENIGE.

Armoede Als kind ben ik opgroeid in armoede en ik had het daar vooral op school erg zwaar mee. Toen ik 16 was moest ik zelf mijn schoolreisje bij elkaar sparen. Het was iets wat ik toen alleen met mijn schoolmentor besprak. Ik schaamde me dood dat wij zo arm waren🙈. Todat ik erover begon te praten en ik hoorde dat er best wel veel ander mensen in armoede zijn opgegroeid en dat armoede zelfs in Nederland best veel voorkomt. IK WAS DUS NIET DE ENIGE.

Waarom we ons verstoppen Pijn, schaamte of trauma zorgt ervoor dat jij kleiner wordt en dat je in jouw schulp gaat kruipen. Hierdoor krijgt jouw interne negatieve binnenwereld nog meer de ruimte om zijn vrije gang te gaan. Daardoor sluit jij jezelf vaak nog meer af van de buitenwereld. (Iedereen doet dit op verschillende manieren.) Je voelt je hier nog sneller als ALLEEN op de wereld en iemand met een “geheimpje.”

Jezelf laten zien Jezelf laten zien. Jouw dromen, verlangens, ervaringen, verleden, pijn en emoties laten zien daarmee maak je jezelf weer groter! Daarmee geef je jezelf en waar je mee zit de ruimte om te zijn. Je kunt het immers sneller delen als je er een soort van vrede, acceptatie en erkenning bij jezelf hebt gevoeld.

Zichtbaarheid is het tegenovergestelde van onzichtbaar rond lopen met ‘jouw geheim’ (jouw pijnstukken/trauma/ negatieve verleden.)

De uitnodiging Loop niet nog langer door dan nodig met deze zware dingen en stop met te denken dat met al die miljarden mensen op deze wereld dat jij de ENIGE bent met dit probleem! Want geloof me als ik zeg dat als jouw pijn en ervaringen gaat delen, dan ga je er snel genoeg achter komen dat je niet de enige bent😉 Zet hem op deze week💪🏻.

Liefs,
Jonathan

Jouw innerlijke kind zorgt voor een rem.
Niet omdat je niet wilt. Omdat een deel van jou ooit geleerd heeft dat het veiliger was om klein te blijven. Je buitenwereld is een reflectie van je binnenwereld.