De kracht van gedachten, breek vrij!

sprong in de woestijn

Elke stap is een stap in de goede richting. “Kan ik dit wel?” vroeg ik mezelf af. Ik werkte destijds als gevangenisbewaarder, een baan die ik al vier…

Van overleven naar leven

Vrouw met wijd open armen in gouden licht

Maandagochtend, 07.59 uur. Mijn dienst begon om 08.00 uur, en ik wandelde precies op tijd naar binnen. Niet een minuut eerder, want ik was ongelukkig in die baan.…

Van kritiek naar compassie

Daar stond ik dan voor de spiegel. Die week had ik zes keer getraind. Twaalf uur in totaal. Geen suikers, dertig gram koolhydraten per dag, alleen water. Ik…

Ben jij opzoek naar erkenning?

op het podium voor een zaal

Negen jaar geleden begon ik op Instagram met een fitnessaccount. Ik was trots op mijn lijf, maar eerlijk gezegd zocht ik vooral erkenning. Aan de buitenkant zagen mensen…

Hoe vrolijk ben jij écht?

lachend met armen wijd

Hoe vrolijk ben jij écht? Dit is een lang blog, dus probeer een moment te vinden wanneer je écht de tijd hebt om dit te lezen.   Hoe gelukkig ben jij echt? Laat jij je gevoel écht doorschemeren of verbloem jij soms hoe jij je voelt? Kijk er zit natuurlijk een groot verschil tussen iedereen […]

Durf jij jezelf te zijn?

“Be no one else than yourself in a world that is doing its best, night and day, to make you just like everybody else.” Maar misschien is de…

“Wacht niet, begin nu!”

Sportieve vrouw klaar om te beginnen

Vandaag is het moment om te beginnen. Al dat uitstellen maakt je niet gelukkiger, dat weet je zelf ook. Neem even een minuut. Wat is het precies wat…

Stel je vraag aan Saar