Kleine stappen, blijvende verandering
Ken je dat gevoel? Je wilt iets veranderen in je leven. Misschien wil je afvallen, meer bewegen of beter voor jezelf zorgen. Misschien pieker je te veel en…
Hoe wil jij je deze week voelen?
Denk jij daar weleens over na? Het is makkelijk om je te laten meeslepen door alles wat er buiten jou gebeurt. Maar voor je het weet zijn een…
Ben jij opzoek naar erkenning?
Negen jaar geleden begon ik op Instagram met een fitnessaccount. Ik was trots op mijn lijf, maar eerlijk gezegd zocht ik vooral erkenning. Aan de buitenkant zagen mensen…
Hoe vrolijk ben jij écht?
Hoe vrolijk ben jij écht? Dit is een lang blog, dus probeer een moment te vinden wanneer je écht de tijd hebt om dit te lezen. Hoe gelukkig ben jij echt? Laat jij je gevoel écht doorschemeren of verbloem jij soms hoe jij je voelt? Kijk er zit natuurlijk een groot verschil tussen iedereen […]
Durf jij jezelf te zijn?
“Be no one else than yourself in a world that is doing its best, night and day, to make you just like everybody else.” Maar misschien is de…
Wat doe jij als het even tegen zit?
Wat doe jij als je boos, chagrijnig, geïrriteerd, of verdrietig bent? Blijf jij dan lang hangen in die emoties? Gaan er dagen, weken of zelfs maanden voorbij voordat…
“Wacht niet, begin nu!”
Vandaag is het moment om te beginnen. Al dat uitstellen maakt je niet gelukkiger, dat weet je zelf ook. Neem even een minuut. Wat is het precies wat…
Geloof jij in jouw dromen?
Durf jij nog te dromen? Of heb je je dromen ergens onderweg stiekem opgegeven? Wat het verschil maakt tussen mensen die hun dromen bereiken en mensen die ze…
Kies niet voor de makkelijkste weg
De makkelijke weg is verleidelijk. Het kost minder energie, je bent sneller klaar en de beloning voelt meteen goed. Toch gebruik ik al jaren deze quote als ik…
Neem jouw vrijheid niet voor lief
Neem jouw vrijheid niet voor lief Herinner jij nog de tijd van corona? Wellicht herken je het gevoel dat je geen vrijheid had. Maar geloof me als ik zeg “Het kan altijd erger!” Hieronder zie jij mij op de foto tijdens mijn uitzending als militair in 2008 in Afghanistan, Uruzgan. Ook al is deze foto jaren […]
