Hoe wil jij je vandaag voelen?

Elke dag heb je eigenlijk maar twee keuzes. Je richt je aandacht op wat er niet goed gaat en wat je mist, of je kiest bewust voor wat wel goed gaat en wat je al hebt.

Je eerste gedachte na het wakker worden zegt veel. Misschien denk je nu: positief denken, daar geloof ik niet zo in. Toch is het de moeite waard om stil te staan bij die allereerste gedachte. Is dat vaak “pff, de wekker gaat alweer” of “ik heb weer te weinig geslapen”? Dan start je je dag al met schaarste denken, zonder dat je het doorhebt.

Nog steeds twijfel? Vind je dit nog steeds niets voor jou, lees dan gerust niet verder. Ben je er nog? Mooi, dan gaan we door.

Doe de 24 uur niet klagen challenge

Probeer een keer 24 uur niet te klagen. Je merkt dat het je leven verandert, maar vooral ook hoeveel je eigenlijk klaagt zonder het te beseffen.

Kies deze week één dag waarop je jezelf verbiedt te klagen, wat er ook gebeurt.

Ik sta zelf ontzettend positief en optimistisch in het leven, maar zelfs ik merkte tijdens deze challenge hoe lastig het is om niet te klagen.

Jij bepaalt hoe je je voelt

Dit klinkt misschien schokkend, maar jij kiest hoe je je wilt voelen. Ja, echt.

Dus als ik je vraag: hoe wil jij je voelen? Dan ligt het antwoord voor een groot deel in jouw eigen handen.

Niet de buitenwereld, maar jij

Hoe jij je voelt, hangt niet af van de buitenwereld. Niet van corona, een lockdown of het beleid van de overheid. Niet van wel of geen geld hebben. Niet van wel of geen klanten en omzet in je bedrijf. Niet van je geslacht, huidskleur, geloof of seksuele geaardheid. Niet van je baan, je baas, collega’s, je ex, vrienden, familie, partner of je kinderen.

Je omgeving en je ervaringen b