Geloof jij in jouw dromen? Droom jij wel eens? Durf jij te dromen of heb jij je dromen al opgegeven? Wat enorm helpt als je een droom hebt, is om er volledig in te gaan geloven! Dit klinkt…
Heb je wel eens iets willen veranderen in je leven zoals: – je wilt afvallen – je wilt meer gaan sporten – je wilt beter voor jezelf zorgen of meer dingen voor jezelf doen – je piekert teveel…
Afghanistan, 2008 Hierboven zie je foto van mij tijdens mijn uitzending naar Afghanistan in 2008.Hoe de mensen daar leefden is zo anders dan hier in Nederland. Leven met dat regime, het constante gevaar en de weinig mogelijkheden die…
“De beste voorspelling voor de toekomst is huidig gedrag.” Je hebt alleen het nu. Alleen nu kun je je toekomst veranderen. Alleen nu kun je je verleden een andere betekenis geven. Alleen nu kun je je gedachten, gevoelens…
Elke dag heb je eigenlijk maar twee keuzes. Je richt je aandacht op wat er niet goed gaat en wat je mist, of je kiest bewust voor wat wel goed gaat en wat je al hebt.
De volledige uitgeschreven versie van mijn talk over labels, maskers en waarom je veel meer bent dan het woord dat iemand ooit op je plakte.
Je kunt namelijk niet alles goed doen of alles alleen doen(als je dat denkt, 🤓 onderzoek dan jouw onzekerheden, eigenwaarde of jouw overtuigingen waarom je van jezelf vind dat je alles ‘perfect’ of ‘alleen’ moet doen.)
Als je kinderen krijgt betekend dat vaak dat je andere keuzes zult gaan moeten maken in het leven.Een van die keuzes kan zijn dat je bepaalde dingen op de lange baan moet schuiven of anders in moet gaan…
Als ik dit doe, als ik dit heb bereikt, als ik er zo uit zie, als ik dit draag, als ik zoveel geld heb, als ik zoveel likes krijg, als ik deze merkkleding kan dragen, als ik dit…
Er was een tijd waarin ik in de buurt van mijn moeder niet rustig kon blijven.Om het minste of geringste merkte ik dat ik geïriteerd werd door wat ze deed of ik ergerde mij aan haar uitspraken😤.Mijn moeder…
Als ik dit hebt bereikt dan pas ben ik gelukkigAls ik er zo uit zie dan pas ben ik gelukkigAls ik zoveel likes heb dan pas ben ik gelukkigAls ik zoveel geld heb dan pas ben ik gelukkigAls…
Niet alleen maar zeggen dat je het jezelf gunt, maar aan jezelf bewijzen dat je het jezelf gunt.
Je wilt iets anders in je leven. Je wilt je anders voelen, of je wilt je bedrijf een andere richting geven. Misschien droom je zelfs van hele nieuwe ervaringen, hoop je dat je dromen uitkomen en zie je…
Je voelt je vastzitten. Je wilt ergens naartoe, maar de grote HOE staat in de weg. Je hebt geen idee hoe je nu verder moet.
Je stopt zoveel energie en gedachten in waarom iets niet gaat lukken. Maar wat als het wél mogelijk is?🤩 Wat als jij het wél kunt? Wat als precies de juiste hulp op jouw pad verschijnt? Wat als jij…
Loslaten doen veel mensen maar half. Toch geldt: wil jij alles uit dit jaar halen, dan kun je niet blijven vasthouden aan wat je nu tegenhoudt.
In de zomer van 2022 was ik op het event Devoted van Eelco de boer en Dolly Heuveling.⬆ Omdat ik in de pauze daarvoor zo lekker aan het dansen was vond de gastspreker Andre Norman het leuk om…
Daar zat ik dan als jong broekie van 20 in het leger. Ik kende mijzelf nog niet zo goed en wist ook nog niet waartoe ik in allemaal staat was.
Het was maandag ochtend en mijn dienst als gevangenis bewaarder begon precies om 08.00 en om 07.59 kwam ik pas binnen wandelen. Ik had mijn ritje naar het werk precies getimed in de jaren dat ik daar werkte.
Durf jij groots te dromen? Durf jij te denken aan dingen waarvan je hoofd eerst zei ‘dat is écht niet mogelijk!’? Precies dat hoofd is waar ik vandaag over wil praten. Want weet je hoeveel mensen hun dromen…
Vier jaar geleden startte ik een fitness account op Instagram. Ik was trots op mijn lijf, maar eerlijk gezegd zocht ik vooral erkenning daarvoor.
Dit is een eerlijke vraag die de meeste mensen liever overslaan. Want het verschil tussen voelen hoe het echt met je gaat en doen alsof alles prima is, is groter dan je denkt.
“Wees niemand anders dan jezelf in een wereld die er dag en nacht alles aan doet om jou precies zo te maken als iedereen.”
Verandering begint bij geloof in jezelf Wil jij veranderingen aanbrengen in jouw leven of onderneming? Dan gaat het niet altijd om wat zichtbaar is. Ook doet het er niet toe wat andere mensen ervan zeggen of vinden. Ook gaat het niet om competentie of dat jij iets volledig beheerst. Het
Verandering begint bij geloof in jezelf Wil jij veranderingen aanbrengen in jouw leven of onderneming? Dan gaat het niet altijd om wat zichtbaar is. Ook doet het er niet toe wat andere mensen ervan zeggen of vinden. Ook gaat het niet om competentie of dat jij iets volledig beheerst. Het
Laat je verleden los: Schrijf vandaag het begin van je nieuwe verhaal! Het is maandag en daarmee ook een nieuwe week. Wat je gisteren ook hebt meegemaakt, wat je ook gedaan hebt of niet gedaan, vandaag is het weer een nieuwe dag. Elke dag heb jij de kans om een
Neem de regie terug: Richt je op wat je wél wilt! Focus jij op de negativiteit en hoe erg het allemaal wel niet is? Leg jij de schuld buiten jezelf? Ben jij aan het vingerwijzen of zit je in het slachtoffer gedrag? Besef dan goed dat jij ZELF alle controle
Stop met vechten, start met groeien: overwin je angsten! Wat je probeert te vermijden of tegen te gaan, zal blijven bestaan! Laat los en stop met vechten. Omarm het, accepteer het en vind een manier om ermee om te gaan. Negatieve gedachten en gedrag creëren negatieve energie! Als je steeds
Twee keuzes voor een gelukkiger leven: Denk anders of verander! Wat doe je als je voor een keuze staat of als je niet helemaal gelukkig bent met hoe dingen nu gaan? Vanmorgen had ik het hierover met een klant van mij. In een situatie waarin je niet helemaal tevreden mee
De kracht van écht luisteren Sttttt, luister eens. Probeer eens wat beter te luisteren naar de mensen in je omgeving dan je nu al doet! Niet om te reageren, maar om écht wat te leren en om de ander te begrijpen. Als je actief luistert, wat zie je dan?
Vrijheid begint in je gedachten We herinneren ons allemaal nog de tijd van corona. Wat de overheid ook deed, hoe vrij jij je voelde en hoe je het ervoer, hing uiteindelijk af van jezelf. Ja, ook ik worstelde destijds met hoe het ging, maar keer op keer kwam ik weer
De kracht van loslaten Dit was één van de lastigste lessen uit mijn leven⤵“Ik heb geen controle over andere mensen!” – Hoe graag ik het ook wilde, ik kreeg niet de liefde van mijn moeder, hoe druk ik ook deed als kind om aandacht te krijgen. – Hoe graag ik
Confronteer je demonen, word een badass Het is moeilijk om je eigen demonen te confronteren! Het hoort ook niet makkelijk te zijn. Aan jezelf werken, shit opruimen en licht schijnen op plekken waar je liever niet wilt kijken, hoort ook niet makkelijk te zijn. Als je denkt dat verandering makkelijk
Dit is de manier om bergen te verzetten “Als je God of het universum vraagt om bergen te verzetten, dan word je wakker naast een schop.” Niets komt zomaar uit de lucht vallen! “Dat perfecte leven, het gelukkige gezin, die sterke mindset, jouw dromen, of die succesvolle onderneming die jij
Jouw échte zelf: De sleutel tot vrijheid en motivatie! “Als ik ontdek wie ik ben zal ik vrij zijn!” Wie ben jij? Wie is de échte jij? Als jij je opvoeding, conditionering en oude patronen weg zou laten, wat blijft er dan nog over? Wie ben jij als jij niet
Je bent meer dan je denkt: het verhaal dat jij jezelf vertelt Ik had laatst een coachingsessie met een klant, en die sprak deze mooie zin uit: ‘Er zit veel meer in mij dan ik zelf toelaat!’ Deze woorden zijn zo glashard en eerlijk. Maar helaas is dit ook de
Succes van binnenuit: de kracht van zelfliefde en écht geluk. Vandaag wil ik het hebben over succes en waarom ik succes misschien wel anders zie dan de meeste mensen. Jarenlang heb ik dingen gedaan waar ik niet gelukkig van werd, keuzes gemaakt waardoor ik mijzelf verloochende en juist verder af
Wat squid game ons leerde over geld en doorzettingsvermogen De bedenker van deze serie Hwang Dong-Hyuk had het idee voor Squid game meer dan 16 jaar geleden bedacht. Op dat moment leefde de regisseur en screenwriter bij zijn moeder en oma en moest hij stoppen met schrijven en was hij gedwongen om
Wie ben ik? Bouw jouw identiteit, overwin twijfel “The strongest need of a human being is to remain consistent with how they identify themselves.” De sterkste behoefte die we hebben als mens is om deze vraag beantwoorden: WIE BEN IK? “Ik ben niet slim genoeg!” “Ik ben niet goed in
Doorbreek je angst, bereik je doel! “Your next level of life is past the things you are avoiding or are fearful of.” Daar zat ik dan als jong broekie van 20 in het leger. Ik kende mijzelf nog niet zo goed en wist ook nog niet waartoe ik allemaal in
SaarJonathans assistent. Ik denk met je mee; Jonathan leest zelf mee.